“适量运动有利于康复，但康复初期不宜剧烈运动。”张洁莉说，运动应循序渐进，建议用5周时间逐渐恢复锻炼。第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。

　　2023年春运，是香港青年刘家维作为华夏航空的一名机长，服务内地的首个春运。近日，他在重庆告诉记者，自己珍视的飞行梦在内地得以绽放。

　　金正恩参观宿舍后，出席朝鲜人民军建军75周年纪念宴会并发表演讲。

　　丹麦前驻上海总领事曹伯义(Carsten Boyer Thøgersen)在发言中提到，随着中国国际影响力的日益提升，未来西方会出现越来越多中国人，大家共同讨论各自对历史、文化和国际合作的理解。对西方来说，提前了解中国人的思想和世界观很重要。因此，当中国发出邀请与西方对话或合作时，西方应该表示欢迎。

　　此次会议还明确，重庆市2023年将实施营造林500万亩，建设“两岸青山·千里林带”50万亩，国家储备林林地收储100万亩、营造林及管护100万亩，新增和改造油茶29.71万亩。全市森林覆盖率稳定在55%以上，林业及相关产业增加值占全市GDP比重保持在5%左右。

　　公开资料显示，高卫东生于1972年11月，1993年7月参加工作，1997年12月加入中国共产党。2022年5月，官方通报高卫东在任上被查。同年12月，官方通报其被开除党籍和公职。他被指“搞两面派、做两面人”“长期违规打高尔夫球和接受宴请”“长期沉溺赌博、多次嫖娼”等。

张维松