戴香囊、吃粽子 端午习俗中有哪些要注意的点你知道吗?

来源: 山东大众网
2024-06-09 05:04:36

  6月10日是端午节,在端午节佩戴香囊,不仅是传承文化,效法古人之好,也是将中医药知识与传统习俗相融合,以香辟秽,祛湿化浊。

  佩戴香囊,也是古人自创的“健康小妙招”。传统的中药香囊,以其芬芳的香气和精美的工艺,传承着千年的中医药文化,在时光中散发着淡淡的幽香。

  中国中医科学院广安门医院急诊科主任医师 齐文升:香囊作为一个传统的配饰,在做香囊的时候常常往里边放一些芳香走窜的药物,像丁香,像艾叶等。这种香气既可以使人心情愉悦,另外有一定的预防病邪的作用。中医认为芳香的气味可以避免蚊虫的叮咬,另外还可以预防外邪入侵,所以自古以来佩戴香囊,是中国百姓的一种传统做法。

  端午期间如何健康饮食?

  端午节又称为“端阳节”,自古民间就有吃粽子的习俗,这时候吃粽子不光可以健脾养胃,还能清火气。但粽子也不易多食,尤其是一些慢性病患者。

  粽子主要由糯米制作而成,糯米具有很好的食疗作用,而粽叶也具有清热生津、除烦止渴的作用。粽子虽美味,却也是一种高热量的食物。专家建议,健康人群吃粽子要有所节制,患有以下几类疾病的患者不可过多进食粽子。

  心血管病患者:患有高血压、高血脂、冠心病的患者吃多了粽子,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度。

  胃肠道病患者:粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质,吃后会增加消化酶的负荷。粽子中的糯米性温滞气,含植物纤维既多又长,吃多了会加重胃肠负担。

  糖尿病患者:吃了粽子以后也可能会造成血糖快速上升。

  中国中医科学院 广安门医院急诊科副主任 赵昕:吃粽子的时候也有一些讲究,首先建议不要吃凉的,一定要充分加热,方便消化道的吸收,一次不宜食用过多,可以选择小份的或者和家人共同分享一个,这样又满足了口腹之欲,又能做到健康的饮食。在食用粽子的时候,建议大家可以搭配一些蔬菜水果,帮助肠道蠕动,也帮助消化吸收。因为粽子有很多种,可以从中筛选一些相对低糖、低盐、低油更健康的,这样可能对身体健康更好一些。

  德国《商报》介绍“中国战略”出台的背景时称,迄今的问题是,德国联邦各部委、甚至一些下级单位都同北京保持着某种关系,各州、市县的做法也不尽相同。“这一现象导致的后果是:德国各个领域、不同层面在与中国打交道时表现不一致”,而中国对外表现出更为统一的行动。

  他还指出,从需求端来看,“房住不炒”政策作用下,投机性住房需求逐步得到抑制,刚性和改善性合理住房需求有序释放,将继续带动房地产发展。从供给端来看,部分房地产企业“高杠杆、高负债、高周转”的经营模式难以为继,房地产市场供给正经历阶段性调整。随着调整逐步到位,市场供给也会逐步趋于稳定。

  《纽约时报》13日称,德国的“中国战略”现在将提交议会。“问题是,德国企业是否以及如何响应政府的中国战略。”一些中型和家族企业表示,地缘政治风险使他们在中国的业务变得复杂,但巴斯夫、大众等德国大型企业面对政府“去风险”的呼声,它们的回应是加大在中国的投资。

  经甘肃省药品检验研究院等10家药品检验机构检验,标示为北京朗迪制药有限公司等16家企业生产的碳酸钙D3颗粒等49批次药品不符合规定。现将相关情况通告如下:

  “与中国的交流依然重要”,德新社13日称,德国联邦批发贸易、对外贸易、服务业联合会(BGA)主席詹杜拉表示,联邦各部能够就对华战略达成一致,这是一件好事。“研究德中桥梁的弹性是正确的,但拆除(桥梁)是错误的。”他说,“德国和中国经济交织在一起。我们希望并将捍卫自己的价值观,但我们必须接受世界上许多国家的价值观与我们不同。”德国工商大会主席阿德里安表示,关于德中关系的争论已经远离“脱钩”想法,这是件好事。

  据台湾中时新闻网等台媒12日报道,台湾军方计划7月24日至28日进行“汉光演习”,在10日台军方派出“AAV7两栖突击车”在台湾新北市八里挖子尾海滩进行操演,没想到却在演练的过程中,有台湾民众目击一位穿比基尼的女士,正在沙滩上晒日光浴,与演习场景形成强烈对比。对此,台军退役中将帅化民11日在台湾中天新闻政论节目中表示:台民众无奈无感。

阮旭麟

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