在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。
常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。
太阳穴位于眉梢与目 外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛，眼睛
四白穴位于面部，目视正前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络，主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。
此外，利用中药材的热气熏蒸，可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材，用水煎煮后，用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离，闭着眼睛熏蒸，避免烫伤。
枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素，可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如，菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用，适合日常饮用。
冰雪游热度持续走高。2022北京市冰雪文化旅游季推出近60项活动。北京跨省游恢复，为京津冀周边游市场复苏注入动力，北京市文旅局发布的8条京张体育文化旅游带线路盘活文旅体育资源，为游客打造冰雪消费新场景新体验。
文博场馆的客流量也逐渐增多。作为辽宁地区知名的文旅地标，沈阳故宫在节假日期间总会吸引各地的游客来此过新年。一位沈阳市民表示，“走进博物馆，不仅可以对话历史、感悟艺术，还能欣赏文化的盛宴。元旦假期选择来到博物馆度过，感觉特别有意义。”
方丽云称，当前，族谱、书信、老照片等“迁台记忆”的征集工作已在福建全省展开，漳州市涉台文物保护工作健康有序发展，取得较好成效。官方数据显示，该市现有涉台文物306处，重点涉台文物88处，为福建省之最。
<strong> 去年12月下半月赴三亚出游人次环比增长125%</strong>
塔什库尔干野生动物自然保护区面积逾1.6万平方公里，在新疆喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县(以下简称塔县)境内，处昆仑山、喀喇昆仑山、喜马拉雅山和兴都库什山交汇而成的帕米尔高原上，平均海拔4000米以上。
1月1日上午9点半
黄盈如
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