一是要及时关注气象部门发布的天气预报，对于可以调整作业时间的，应该适当调整时间，尽量避免在高温的时段进行作业，还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的，在外出的时候要做好个人 防护，比如穿戴一些防晒服、遮阳帽，避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物，以备不时之需。
二是要及时补充水分和电解质，可以多喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料，要少喝含糖或碳酸的饮料。
三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
因为感恩，他们尽职尽责，日复一日、年复一年，在巡护日志上记下途中所见所闻所想，也在相机镜头里留下沿线岩羊和雪豹等野生动物的身影。也因为感恩，突遇车辆故障或者通信讯号中断，或者风雪不期而至时，他们便就地过夜，从容克服艰难，不负党和政府所托。
鉴于老挝与中国良好的国际关系和民族关系，龙佑铭建议，加强苗族服饰申遗前期工作，由贵州省苗学会和贵州大学“世界苗学通史”国家社会科学基金重大项目课题组，对接老挝苗族姐妹协会、老挝国立大学等社团组织和科研院所，积极开展跨国联合申报前期准备工作。
<strong>对行政法规、地方性法规等规范性文件开展备案审查，是全国人大常委会履行宪法法律监督职责的一项重要工作。2022年12月底，全国人大常委会法工委主任沈春耀报告了十三届全国人大以来备案审查工作情况。报告显示，备案审查工作逐步实现显性化、制度化、常态化，备案审查制度在保证党中央令行禁止、维护国家法治统一尊严权威、保护公民法人合法权利、发展全过程人民民主、促进社会公平正义、提升国家治理效能等方面的作用日益彰显。</strong>
服务消费呈现恢复态势。各地餐饮门店陆续恢复堂食，餐饮企业线上线下多渠道销售，满足消费者多样化需求。冰雪消费持续升温，丰富多彩的活动受到青睐。跨省游、长途游需求明显增长，热门旅游目的地酒店住宿率和预订率持续走高。
2023年初，蒙脱石散成为继退热药和感冒药之后的另一个被抢购一空的药品。有传言美国目前流行的奥密克戎新变种XBB.1.5主要攻击消化道和心血管系统，可导致感染者严重腹泻，需准备蒙脱石散等腹泻治疗药物。目前该传言已得到了辟谣，那么家庭是否需要备货蒙脱石散呢？
开放仪式现场，杨泗港都市T台迎来“首秀”，一批扎根汉阳的优秀“汉阳造物”品牌一一亮相。
陈思一
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