高温来袭请收好这份防护贴士

来源: 北京商报
2024-06-21 00:38:33

  ◎本报记者 华 凌

  6月17日,北京最高气温超过37摄氏度。截至6月17日,北京6月已迎来4个高温日。那么,近期北京天气为何如此炎热?我们又该如何做好防护?

  对于北京近期高温天气的成因,北京市气象台首席预报员翟亮介绍,近期北京地区处在暖气团控制下,白天升温时段天空云量不多,有利于辐射增温,加上近期空气比较干燥,升温比较明显。

  第一,户外活动避开最高温时段。根据高温天气调整作息,尽量避免高温时段外出,尤其老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者,尽量待在凉爽室内,避免过度体力消耗。

  外出时采取必要的防晒措施。尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿着透气、散热的棉、麻等面料的衣服。对于室外露天作业人员,应积极采取防晒措施,控制室外露天作业时间,减轻劳动强度,放慢劳动速度。

  第二,要保证充足睡眠。充足睡眠可使身体得到放松,但不要躺在空调出风口下休息。

  第三,要在口渴前喝水,口渴后不宜狂饮。大量出汗后,可适当补充淡盐(糖)水。

  第四,忌受热后快速“冷却”。有人喜欢在离开高温环境进入室内后马上开空调、电扇或立即洗冷水澡,但这会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发。

  需要注意的是,使用空调时,室内外温差最好不要超过5摄氏度。即使天气再热,也不宜使室内温度降至 24摄氏度以下。

  在山东,A、O血型血液库存已多日处于红色警戒线,即使 “省着用”,也几乎只能维持三天。红色已经是采供血应急预案中最高级别的预警。12月5日、12月9日、12月16日,山东省血液中心三次发布了倡议书,呼吁适龄健康爱心市民,在做好自身防护的条件下,伸出援手,守望相助,共克时艰。

  这几天,九洲大药房公司很多员工“阳”了,在岗员工人数不断减少。这种情况下,她统筹调配,保证采购团队规模不减,与全国各地的供应商不断对接,为的就是将更多药品采购到杭州保障供应。

  在多家电商平台上,抗原均处于预售状态。以淘宝为例,振德、九安医疗和生之源的价格多为5、6元左右一支,乐普的稍贵,为8.6元一支。

  12月15日的新闻发布会上,有记者提问,随着疫情防控政策调整优化,基层医疗卫生机构的网底作用更加突出。短期内面对患者就医需求的增加和职责的转变,加上可能存在医疗资源和人手不足等问题,基层医疗卫生机构能否很好应对?

  南京市从12月19日起,每日持续向市场投放退烧药200万片,153家零售药店统一拆零销售,每个顾客限6粒,凭身份证购买;马鞍山也宣布从12月21日起,市内的377家药店将以拆分方式零售退烧药,每人凭身份证可购买退热药1份(4粒),定价1元……

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陈佳静

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