与电子屏幕相比，纸质阅读材料对眼睛的伤害相对较小。阅读姿势不端正、近距离用眼时间过长，会造成眼睛疲劳。阅读时要注意适时休息，持续用眼时间不超过40分钟。

　　萨拉曾前往山西省吕梁市兴县参访。在那里，她和来自13个非洲国家的青年代表们一起，参观扶贫工厂、向老乡们学习当地非物质文化遗产剪纸艺术、体验扶贫干部一天的生活……回忆起那次参观，当地扶贫产业欣欣向荣的场景让她感触颇深，青山绿水也让她倍感熟悉。“兴县的山丘、乡间的绿意、地里的玉米……都让我想到了自己的家乡。这次参观后，我向我的家乡读者介绍了中国在产业扶贫、乡村振兴方面的经验，希望乌干达也能实现经济社会快速发展。”萨拉说。

　　▲给基层派出所“跑”来摩托车