中医护眼有妙招(中医养生)

来源: 黑龙江东北网
2024-05-26 08:43:43

  在中医理论中,眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行,可经常操作。

  常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位,可以促进眼部血液循环,减轻眼睛疲劳。

  太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛,眼睛疲劳。

  四白穴位于面部,目视正前方,瞳孔直下,眶下孔凹陷处 即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络,主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。

  此外,利用中药材的热气熏蒸,可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材,用水煎煮后,用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离,闭着眼睛熏蒸,避免烫伤。

  枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素,可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如,菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用,适合日常饮用。

  中国药科大学国际医药商学院卫生经济学教研室主任李洪超在接受北京商报记者采访时表示,一般来讲,药物定价考虑的因素比较广泛。国产药物主要考虑的有其临床的疗效和安全性,这个是最主要的。还有一些其他的因素也会影响定价,比如疾病负担的严重程度,目前临床治疗的需要,有没有别的途径可以满足,即“未被满足的临床需求”。

  此时,警车里常备的拖车绳、铁锨就派上了大用场。一番清理后,民警在两车之间挂上拖车绳开始往外拉。

  江西定南县常务副县长 邝冬明:我们把他们(深圳)跟我们的体制机制进行了一个对比,在对比的过程中,我挑出了其中的25条,差距比较大的,这个改革比较迫切的,如果没有去到深圳,可能我们很多人都不会想到,原来这个事情是可以这样干的。

  1981年9月至1995年7月,历任江西省宜春地区行署计委干部、秘书科副科长、物资计划科副科长、物资计划科科长;

  为什么说是历史性的呢?彭华岗举例说,比如公司制改革,我们已经做了30多年,在这次三年行动中,要求不管剩下多少,必须解决,全面完成。解决企业的历史遗留问题,比如企业办社会办医院办学校,比如企业退休人员的社会化管理,涉及2000万人,这次三年行动,彻底把这些问题解决了。

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