寒假防近视,这份护眼小贴士请收好
下载许个黄色到下僕は縁側で「かもめ」を撫でながら柱にもたれて一日庭を眺めていた。まるで体中の力が抜けてしまったような気がした。午後が深まりc薄暮がやってきてcやがてほんのりと青い夜の闇が庭を包んだ。「かもめ」はもうどこかに姿を消したしまっていたがc僕はまだ桜の花を眺めていた。春の闇の中の桜の花はcまるで皮膚を裂いてはじけ出てきた爛れた肉のように僕には見えた。庭はそんな多くの肉の甘く重い腐臭に充ちていた。そして僕は直子のを思った。直子の美しいは闇の中に横たわりcその肌からは無数の植物の芽が吹き出しcその緑色の小さな芽はそこから吹いてくる風に小さく震えて揺れていた。どうしてこんなに美しい体が病まなくてはならないのかcと僕は思った。何故彼らは直子をそっとしておいてくれないのだ 指示牌显示,朝鲜高丽航空的JS151航班于上午9时17 分左右抵达北京首都国际机场。这是朝鲜为应对新冠大流行而关闭边境后,高丽航空自2020年初以来的首个国际商业航班。mhcFnVe-lV6lmOdugTm9kZ3ekyY-寒假防近视,这份护眼小贴士请收好
寒假护眼 小贴士
寒假期间,儿童青少年如果生活不规律、长时间近距离用眼,很容易导致近视发生或近视程度加深。
选择视频工具要坚持“宁大勿小”的原则,选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。
户外活动是最有效、最经济的近视防控方法。建议每天户外活动不少于2小时,每周累计不少于14小时。户外活动的关键是“户外”,即使室外温度较低,在做好防寒保暖的情况下也要经常到户外活动。
各种球类运动都是很好的户外运动方式。在打球时,双眼追踪球类远近运动轨迹,可以有效锻炼睫状肌,促进眼部血液循环。
来源:健康中国微信公众号