在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。
常用的眼部保健 穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。
太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛，眼睛疲劳。
四白穴位于面部，目视正前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络，主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。
此外，利用中药材的热气熏蒸，可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材，用水煎煮后，用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离，闭着眼睛熏蒸，避免烫伤。
枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素，可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如，菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用，适合日常饮用。
“原先，只想着亲朋好友简单吃个饭，现在，我们准备办两场，一场现代婚礼，一场传统仪式。”
舞台借鉴北京独有的房顶
乡村全面振兴的基础是人才振兴。左伟波是这几年神山村走出的第4个大学生。
1月27日08时至28日08时，内蒙古东北部、山东半岛北部、云南东北部等地部分地区有小雪或雨夹雪；四川盆地西南部、贵州西部、云南东部、海南岛、台湾岛东部等地部分地区有小雨。内蒙古、华北北部、东北地区南部、山东半岛、江南东部等地部分地区有4～6级风；渤海、渤海海峡、黄海大部、北部湾将有6～7级、阵风8级风，东海大部、台湾海峡、台湾以东洋面、南海大部、巴士海峡有7～8级、阵风9级风，其中台湾海峡、台湾以东洋面的部分海域风力可达9级、阵风10级。
2015年5月中旬的一天上午，一直受朱少铭关爱资助的陂美村73岁的“五保户”老人郑伯来到铁路边劳作，当他看到2名小伙子正欲攀爬铁路防护网时，立即大声呵斥。小伙子怪他多事，郑伯义正辞严地说道：“这段铁路安全是‘阿铭’负责的，你们影响铁路安全，我就要帮他管事！”无聊的小伙子只好作罢，悻悻离去。
<a target='_blank' href='/'>中新社</a>华盛顿1月23日电 (记者 沙晗汀)美国食品和药物管理局当地时间23日表示，建议未来大部分成年人和儿童每年接种一剂新冠疫苗。
林兰亚
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