今年您体检了吗？定期体检很重要。当下正是不少人集中体检的日子。拿到体检报告后怎么看？体检报告上密密麻麻的数字，说明了啥？指标旁边的箭头是什么意思？指标异常怎么办？别急，来听医务人员怎么说↓

体检报告怎么看 ？

　　首先，在体检报告中，建议大家先阅读“体检结论”和“健康建议”。如有高危值，报告中会进行主动提示，并明确告知是否需要“ 复查”或“就诊”。因此，需要先认真阅读此部分内容后再翻阅后面的详细结果。

　　向上、向下的箭头(↑ ↓)：在体检报告里，数值指标都有一定的参考范围。当出现箭头时，“↑” 表示检验结果高于正常值，“↓ ” 表示检验结果低于正常值。

　　H和L：“H”是英文HIGH的简写，表示结果高于正常值；“L”是LOW的简写，表示结果低于正常值。

　　加号、减号(＋ -)：“＋”表示阳性，一般多用来提示检查结果异常；“-”表示阴性，大多用来否定或排除某些病变的可能，但也有例外。正负号(±)：“±”表示弱阳性或者不确定的阳性结果。

　　发现问题不要太过紧张，指标数据不在正常值参考范围内，也不代表一定有问题。例如休息不好可能转氨酶会增高。体检的许多指标本身就处于一个动态水平上，体检测到的是一个瞬间的数值，但不能作为诊断的完全依据。单凭一次体检是不能明确诊断，还需要综合其他检查结果及本人病史，才能最终得出结论。但是对于体检报告中提到的“复查定期随访”等术语，一定要认真对待。

　　首都医科大学附属北京世纪坛医院体检中心副主任 邸岩：这里面我给大家“翻译”一下，一般来讲，如果大夫说您必须马上立刻就诊，您拿着您的体检报告就要到专科去马上看了。如果要是写的是择期复查，那就说明您这个指标有一点点异常，您需要定期观察它。比如说咱们有肺小结节的，小一点的结节我们会让他3到6个月复查，这种就是属于择期复查的范畴，那么还有定期随访这种就稍微比复查级别要再低一些。

体检前应做好哪些准备？

　　医务人员介绍，体检是为了反映真实的身体健康情况，体检前1到2周，不需要刻意改变自己的生活习惯，否则获得的结果只是一种假象，不能真实反映身体目前的状况，甚至会掩盖本身存在的一些问题。

　　建议体检前2到3天清淡饮食、禁止饮酒、规律作息、不要熬夜，体检前1天不做剧烈运动及重体力劳动，体检前1天22点后至次日清晨禁止进食，可少量饮水(不超过200毫升)，患高血压、冠心病及糖尿病等慢性病人群照常服药。

　　另外有些体检项目有一定禁忌证，需要提前了解。比如，女性哺乳、妊娠期间禁止做放射性检查及妇科检查，女性在月经期内不要留取尿液标本及妇科检查等。

　　首都医科大学附属北京世纪坛医院体检中心副主任 邸岩：在做CT和做x线检查的时候，尽量穿的上衣要宽松一点，不要戴金属的饰品，包括拉链头是金属头的衣服，这些都尽量不穿的。如果穿连衣裙的话，在检查的时候就不太方便，这些需要大家注意一下。