戴香囊、吃粽子 端午习俗中有哪些要注意的点你知道吗?

来源: 东方财富网
2024-06-08 04:29:06

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  6月10日是端午节,在端午节佩戴香囊,不仅是传承文化,效法古人之好,也是将中医药知识与传统习俗相融合,以香辟秽,祛湿化浊。

  佩戴香囊,也是古人自创的“健康小妙招”。传统的中药香囊,以其芬芳的香气和精美的工艺,传承着千年的中医药文化,在时光中散发着淡淡的幽香。

  中国中医科学院广安门医院急诊科主任医师 齐文升:香囊作为一个传统的配饰,在做香囊的时候常常往里边放一些芳香走窜的药物,像丁香,像艾叶等。这种香气既可以使人心情愉悦,另外有一定的预防病邪的作用。中医认为芳香的气味可以避免蚊虫的叮咬,另外还可以预防外邪入侵,所以自古以来佩戴香囊,是中国百姓的一种传统做法。

  端午期间如何健康饮食?

  端午节又称为“端阳节”,自古民间就有吃粽子的习俗,这时候吃粽子不光可以健脾养胃,还能清火气。但粽子也不易多食,尤其是一些慢性病患者。

  粽子主要由糯米制作而成,糯米具有很好的食疗作用,而粽叶也具有清热生津、除烦止渴的作用。粽子虽美味,却也是一种高热量的食物。专家建议,健康人群吃粽子要有所节制,患有以下几类疾病的患者不可过多进食粽子。

  心血管病患者:患有高血压、高血脂、冠心病的患者吃多了粽子,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度。

  胃肠道病患者:粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质,吃后会增加消化酶的负荷。粽子中的糯米性温滞气,含植物纤维既多又长,吃多了会加重胃肠负担。

  糖尿病患者:吃了粽子以后也可能会造成血糖快速上升。

  中国中医科学院广安门医院急诊科副主任 赵昕:吃粽子的时候也有一些讲究,首先建议不要吃凉的,一定要充分加热,方便消化道的吸收,一次不宜食用过多,可以选择小份的或者和家人共同分享一个,这样又满足了口腹之欲,又能做到健康的饮食。在食用粽子的时候,建议大家可以搭配一些蔬菜水果,帮助肠道蠕动,也帮助消化吸收。因为粽子有很多种,可以从中筛选一些相对低糖、低盐、低油更 健康的,这样可能对身体健康更好一些

  许超表示:“我也理解,CBA公司是20家俱乐部组成的。在商言商,CBA的球队对于我们想加入有不同看法,这是可以理解的。但是,其实很多事也都是可以谈的,我们希望能够有一个沟通和商讨的机会或渠道,针对升入CBA的一些具体方法条件、晋升之后的一些发展规划、帮助政策等进行协商。有些方面认为,我们实力有差距,这个客观问题我们都是承认的。但毕竟我们也要得到升级的机会,才能考虑加大投入,招兵买马的事。像现在CBA球队中,例如浙江广厦,四川金强、东莞新世纪等,都是从NBL升上CBA,经过多年的投入和发展,水平也得到提高,我想这也是我们能走的一条路。”

  具体到巴西,巴西有巴西的国情,但我总觉得,中巴加强治国理政的交流与合作,肯定不是一件坏事;巴西的问题,巴西的教训,也值得中国和世界认真汲取。

  中央第九巡视组组长张福根在进驻时强调,国资央企是中国特色社会主义的重要物质基础和政治基础、党执政兴国的重要支柱和依靠力量。二十届中央第一轮安排对中管企业开展巡视,是坚持和加强党的全面领导、促进党的建设特别是政治建设的重要举措,是推动国资央企深化改革、促进高质量发展的重要举措,是坚持严的基调不动摇、深入推进党的自我革命的重要举措。中央巡视组将紧盯权力和责任,紧盯“一把手”和领导班子,紧盯群众反映强烈的突出问题,紧盯巡视整改和成果运用,着力查找和纠正中管企业党组履职担当中的政治偏差和突出问题,充分发挥政治巡视利剑作用。

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