高温来袭请收好这份防护贴士

来源: 半月谈
2024-06-20 14:40:26

男生女生靠逼视频下载夕食の光景は昨日とだいたい同じだった。雰囲気も話し声も人々の顔つきも昨日そのままでcメニューだけが違っていた。昨日無重力状態での胃液の分泌について話していた白衣の男が僕ら三人のテーブルに加わってc脳の大きさとその能力の相関関係についてずっと話していた。僕らは大豆のハンバーグステーキというのを食べながらcビスマルクやナポレオンの脳の容量についての話を聞かされていた。彼は皿をわきに押しやってcメモ用紙にボールペンで脳の絵を描いてくれた。そして何度も「いやちょっと違うなcこれ」と言っては描きなおした。そして描き終わると大事そうにメモ用紙を白衣のポケットにしまいcボールペンを胸のポケットにさした。胸のポケットにはボールペンが三本と鉛と定規が入っていた。そして食べ終ると「ここの冬はいいですよ。この次は是非冬にいらっしゃい」と昨日と同じことを言って去っていた。  刘俊的《雪夜访普图》,则描摹宋太祖赵匡胤雪夜访赵普的历史故事。为突出赵匡胤的天子身份,在大门外画有四名侍卫守候已久。GaQDYK5-AzW0c595EH4xXXcV-高温来袭请收好这份防护贴士

  ◎本报记者 华 凌

  6月17日,北京最高气温超过37摄氏度。截至6月17日,北京6月已迎来4个高温日。那么,近期北京天气为何如此炎热?我们又该如何做好防护?

  对于北京近期高温天气的成因,北京市气象台首席预报员翟亮介绍,近期北京地区处在暖气团控制下,白天升温时段天空云量不多,有利于辐射增温,加上近期空气比较干燥,升温比较明显。

  第一,户外活动避开最高温时段。根据高温天气调整作息,尽量避免高温时段外出,尤其老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者,尽量待在凉爽室内,避免过度体力消耗。

  外出时采取必要的防晒措施。尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿着透气、散热的棉、麻等面料的衣服。对于室外露天作业人员,应积极采取防晒措施,控制室外露天作业时间,减轻劳动强度,放慢劳动速度。

  第二,要保证充足睡眠。充足睡眠可使身体得到放松,但不要躺在空调出风口下休息。

  第三,要在口渴前喝水,口渴后不宜狂饮。大量出汗后,可适当补充淡盐(糖)水。

  第四,忌受热后快速“冷却”。有人喜欢在离开高温环境进入室内后马上开空调、电扇或立即洗冷水澡,但这会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发。

  需要注意的是,使用空调时,室内外温差最好不要超过5摄氏度。即使天气再热,也不宜使室内温度降至24摄氏度以下。

  明代以来,唐朝煮茶和宋朝点茶渐渐变为如今流行的冲泡方式:直接在放好茶叶的茶盏中注入沸水,只饮茶汤而不食茶叶。围炉从此未必是煮茶,也可能只是烧水。但较之泡茶,煮茶更强调饮茶的氛围。尤其在冬日严寒时,红泥小炉中的炭火、袅袅的烟气茶香、壶中微沸的茶汤都是享受。

  第七次全国会员代表大会闭幕之后,中国科技新闻学会学会召开第七届一次理事会,投票选举产生50名常务理事,并选出理事长、副理事长、理事会顾问等。

  作者 韩禹

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