在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。
常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。
太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛，眼睛疲劳。
四白穴位于面部，目视正前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络，主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。
此外，利用中药材的热气熏蒸，可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材，用水煎煮后，用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离，闭着眼睛熏蒸，避免烫伤。
枸杞、胡萝卜、 猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素，可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如，菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用，适合日常
山村终于有了自己的音乐节。2013年8月，邓小岚发起了“马兰儿童音乐节”，就在马兰村里举办，村里孩子与来自各地的艺术团体一起，登台表演，歌唱美好的新生活。
齐呈科想也想不到的是，2022年北京冬奥会开幕式上，刚刚过上小康日子的阜平人就惊艳了世界。44名来自阜平县马兰花儿童声合唱团的孩子，身穿虎头衣，脚踩虎头鞋，用宛如天籁的声音，演唱了奥林匹克会歌，唱出了全天下孩子“一起向未来”的梦想。
一次，我国某型舰艇需要对“心脏”动“手术”——换装发动机连杆。经过各方反复研究，始终走不出切开舰艇、拿出发动机再操作的思路。但这样操作会让舰艇“元气大伤”，缩短服役年限。面对现场的复杂情况，经验丰富的孙涛也感到束手无策。
据统计，截至目前，平台总浏览量超过67亿次，总访客量超过10亿人次，用户遍及五大洲的200多个国家和地区，基本建成世界第一大教育教学资源库。
值得注意的是，韵达预计2022年归母净利润为13.08亿元至15.03亿元，比上年同期下降11.44%至增长1.75%。
12日，当被问及美国是否排除了在阿拉斯加、加拿大和密歇根州上空被击落的物体“来自外星或地外文明”的可能性时，范赫克发表了上述评论。
王吉茂
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