中新社长沙2月13日电 题：利用假期释压 “心灵疗愈”风靡年轻群体

　　作者 刘曼 李盈 毛雨晴

　　春节假期，从深圳回乡过年的游协臻选择在一家芳草精油按摩馆与姐妹们聚会。“环境舒适又私密，精油的芳香弥漫整个屋子，边聊天边放松，感觉很解压。”

　　在长沙市开福区一家颂钵音疗馆，颂钵音疗师魏庆宏明显感觉到，客流量随着春节假期的来临而增大。他在工作时，会先向客人介绍环绕在自己身边的大大小小近20个钵体，带他们做身体律动。

　　待大家缓缓躺下，盖好被子、戴好眼罩后，魏庆宏用音锤缓缓在钵体上摩擦、敲击。随着阵阵沉稳悠长的“嗡嗡”声，顾客渐渐进入睡眠状态。他说，来体验的年轻顾客居多。

　　社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2023》显示，中国失眠人群高达38.2%，其中，一线城市睡眠质量最差。近七成的受访者表示，失眠主要是因为压力大。

　　听着敲击铜钵的声音入睡、吸嗅芳香抚平焦虑情绪、享受独处带来的宁静……颂钵、芳疗、冥想等逐渐在年轻人中流行开来。某平台数据显示，2023年以来，“疗愈”关键词的搜索量增长256%。

　　记者在长沙街头看到，不少SPA馆、美容院等成熟业态将疗愈作为特色项目，春节期间不歇业，人气火爆。一些专做颂钵、芳疗等项目的精品店也成为部分年轻消费者“心灵守护”的选择。

　　芳疗师何亚玲开在长沙的芳疗茶室虽然大年 初八才恢复营业，但已有不少顾客在微信上咨询沟通定制闻香精油的相关事宜。

　　“植物精油的芳香能带给人嗅觉上的享受，让原本紧绷的神经得到放松。”何亚玲在服务开始前，会向顾客详细了解近期压力大的原因。由她特调的闻香精油，一周能卖出上百瓶。

　　看好芳香芳疗行业发展，何亚玲正跟一个心理工作室合作，打算用“心理咨询师+芳疗师”组合为消费者提供更舒适的“心灵疗愈”。

　　完成一整套八段锦、席地而坐、闭上眼睛伴随轻柔的音乐进行冥想……在长沙市最繁华的商圈，每周末都会举行这样一场冥想音乐会。

　　该音乐会主理人阿力从事音乐行业多年，发现如今年轻人不再一味地追求动感和声浪，反而越来越享受具有松弛感的音乐会形式，于是尝试将八段锦、冥想等新元素加入其中。

　　“00后”大学生刘晓榕从社交媒体上刷到“冥想音乐会”慕名参加，不仅体验了一次能“发呆”的新奇音乐会，还结交了许多新朋友，百元人民币左右的票价让她觉得物超所值。

　　湖南中医药大学中医学院院长邓奕辉说，年轻人平时工作压力比较大，心火旺、思虑过多，导致情志不舒，心脾不足，则气血运行不畅，从而导致睡眠障碍等各种问题，在业余时间适当练习芳疗、冥想等，对身心有益，但也要科学练习，不要过度痴迷。(完)

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洪彦廷（记者 邱伟婷）09月20日,‍‍前两天，杭州市育才京杭小学二年级班主任徐蔚蔚老师，联系橙柿互动记者：“我们班有个小朋友养了一只蜗牛，经过几个月的饲养，孵出了几百只蜗牛！”开学送出90只小蜗牛养蜗牛的小姑娘名叫罗依晨，前两天带着她养的蜗牛来到学校，同学们一下子全围上来了。罗依晨带着她养的蜗牛到学校这是一只大大的白玉蜗牛，褐色的壳，身体米白色，缩在盒子一角吃菜叶。触角动一下，或者身体挪动一点，都能让孩子们发出惊喜的叫声。然而，更让大家开心的是，罗依晨还带来90只小蜗牛，分别装在18个盒子里，每盒5只。罗依晨给同学们送蜗牛盒子里是黑褐色的椰土，几只米粒大小的蜗牛，散落在盒子各处。7月“出生”，现在才1个多月大。图为刚刚出生没多久的小蜗牛给大家发了蜗牛后，罗依晨还做了场讲座，教大家蜗牛的饲养秘诀，比如椰土要保持潮湿，盒子要有气孔，还要及时清理蜗牛的粪便等。这些都是她的经验，同学们听得很认真。“蜗牛妈妈”是科学老师奖励的联系上罗依晨的妈妈陈女士，她笑说：“徐老师真是帮我们解决难题了，家里蜗牛太多了！”要说这“蜗牛的一家”，还有点来历。今年5月，科学课上到动物单元，有一课是给蜗牛搭个家。科学老师王华声就布置了个作业，请孩子们给蜗牛做个“家”，谁的“家”做得好，就奖励一只白玉蜗牛。陈女士说：“女儿很用心，我们专门去买了椰土，还有些配件，给蜗牛做了个亭台楼阁的‘花园洋房’。拿到学校后，全班同学都投票给她。所以早上拎着空房子去，放学回来，房子就住上蜗牛了。”每天放学回来，罗依晨都是第一时间去看蜗牛。“我认识个朋友是动物园的专家，专门请教他，学习养蜗牛的技巧。”陈女士说，一开始，她还帮帮忙，到了后来，女儿自己就能胜任。图为盒子中的蜗牛卵7月初有一天，罗依晨给蜗牛喂食时，突然发现盒子里有几十个卵，椭圆形，和米粒差不多大。她用镊子小心翼翼夹出来，排列好，一数：94颗！“我们赶紧查询孵化蜗牛卵的方法，买了新的椰土，用纱布遮光，再喷水等。大约2周，小蜗牛破壳而出，成功率99%。”陈女士说，这批蜗牛孵化出来后，母女俩都成了熟练手。这个好消息，罗依晨第一时间告诉了科学老师。王老师也很意外，说：“蜗牛是雌雄同体，独身一‘牛’也可以生宝宝。不过，卵的孵化挺有难度的，依晨做得很好。”昨晚产了第五批卵70多颗见证了生命的繁衍第一批宝宝生完，没想到半个月过去了，“蜗牛妈妈”又产卵了，这次稍微少一点，80颗左右。接下来，全家就在为这只蜗牛服务，这边孵化，那边产卵。罗依晨在家中孵化蜗牛卵“暑假里，我们送了一批蜗牛给王老师，家里有点放不下了。到了开学，女儿又把几十只蜗牛拿到学校，送给其他小朋友。徐老师说，依晨也是暑假实践活动优秀的孩子，从自家鱼缸捞出两条泥鳅，送给女儿了。”但是，送出去的速度，赶不上蜗牛产卵的速度。蜗牛总共产卵380多颗“昨晚，第五批蜗牛又出生了，70多颗。前后加起来，养了5个月，产卵380颗。送不完，根本送不完。”陈女士说，问了动物园的朋友，得知蜗牛的产卵时间是每年5-11月，平均一个月产一批卵。橙柿互动·都市快报 记者 张娜编辑 陈伊审核 毛迪 邹滢君

（原标题：主播沫沫涉敲诈勒索被拘，律师是三只羊请的？律师解读：如属实则违法）