6月9日消息，今天下午6点，张朝阳与周鸿祎一起进行奥森热身跑。周鸿祎穿着红衣红鞋，张朝阳则坚持小步前进原则。跑步开始不久，周鸿祎就一马当先跑到了前面。张朝阳在后面稳步前进，还说，跑步反映了周鸿祎的性格，特别着急，一开始就跑没影了，“违反了我说的先慢后快。”
“红衣大叔现在只能看到远处的一个红点了，”他说。
张朝阳边跑边讲解跑步要领，提到配速和呼吸，要小步高频。直播中可以听到张朝阳规律的 呼吸声，他表示，尤其现在天比较热，一定要先活动开。“昨天讲了物理课，今天要活动身体。”
“最忌讳跑步第一公里太快，容易造成身体伤害”，张朝阳说，一定要先活动开，心脏要适应，肌肉骨骼都要热起来。
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目前，第十轮投票已开始。(央视新闻客户端 总台记者 张颖哲)
相比于越来越旺盛的出行需求，目前高峰时段配套的交通运力还略显不足，增加车次和班次，是许多跨省通勤人士的诉求。
据悉，2021年1月6日国会大厦骚乱事件一天后，西克尼克因防卫国会大厦而死亡。(总台记者 张颖哲)
冬日清晨，山西省太原市尖草坪区南寨街道朝阳社区志愿者荆娟丽来到药店，熟练地向工作人员报出要买的药名。突然，像是想起什么，她拨通电话：“高阿姨，我马上就到了，还需要点什么？中午想吃烩菜？好嘞！”话音刚落，荆娟丽拎着药袋，急匆匆又往菜市场赶去。
证券时报记者 梁谦刚
羊城晚报讯 记者龙希报道：北京时间1月5日，在WTA250女子网球巡回赛奥克兰站的女单第二轮比赛中，中国选手朱琳鏖战三盘逆转43岁老将、七届大满贯冠军大威廉姆斯，成功挺进八强。
杨惠昌
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