中新真探:睡眠不足是因为缺乏维生素D?

来源: 齐鲁壹点
2024-06-04 19:16:30

  中新网6月4日电 睡眠不足是因为缺乏维生素D吗?一些研究发现,维生素D水平较 低与睡眠问题有关,但这不意味着睡眠不足一定是因为缺乏维生素D。不规律的作息时间、过度使用电子设备、饮食不当等都可能影响睡眠。压力、焦虑、抑郁等心理问题也可能导致睡眠不足。出现睡眠问题,还是要综合考虑,排查原因,不能简单地归咎于缺维生素D。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博

  1月21日值班的郑素树就是一个通过“大改”的控制员,从一名非管制专业毕业生到刻苦进修以优异成绩进入贵州空管塔台管制室,“别人用4年学习的知识,我得用1年全部补上。”2014年入职的她,秀气而干练,从学管理毕业到如今业成长为塔台骨干,担任贵州空管分局管制运行部塔台管制室教员、民航西南地区英语中级教员,还在贵州空管分局教员比武中斩获一等奖。

  “当时飞机全部延误,一两个小时一架都飞不出去,大家焦头烂额,十分着急。我赶忙去协调,经过多方努力,终于有一架飞机能起飞了,感觉心里的石头落了地,瞬间舒了一口气。”周得博回忆起当时的情景仍然历历在目。

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  “九大碗”是指一般每席有九碗菜,当地视“九”为吉数,有“九九长寿”“九子登科”等说法。

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  张军在致辞中感谢中国籍国际员工为捍卫《联合国宪章》精神及维护世界和平与发展所做出的贡献。他表示,过去一年,世界充满了挑战,大家在各自岗位上履职尽责、坚守奉献。未来一年,希望大家继续努力,让《联合国宪章》精神能够更好地落到实处,让世界和平的愿望能够得到实现,让世界的发展能够披荆斩棘。祝大家新的一年一切更好。

张佳琪

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