舞棍吊环“撸石” 浙江乐清92岁“练家子”硬核健身

来源: 齐鲁壹点
2024-06-01 17:58:51

  中新网温州12月6日电(周健 杨海虹)眼下,随着老龄化现象日趋严重,让老年人生活得更加健康、快乐、幸福成为重要的民生工程。数据显示,到2025年,浙江省人均预期寿命达到82.5岁左右,经常性参加体育活动的老年人占比达到25.5%。

  在该省温州乐清,就有这样一位热衷于体育运动的老人——背不驼,腰不弯,耳聪目明,思维敏捷,走起路来健步如飞,舞起棍子刚劲有力,手握吊环,干脆利落地抬腿向上十余下……如果不是亲眼所见,很难想象,这位“练家子”已经92岁了。

  老人名叫周小香,家住乐清市雁荡镇石件头村,痴迷健身的他多年来练就一身好本领,让同龄人望尘莫及,也让年轻人自叹不如,成为当地家喻户晓的“功夫爷爷”。

  “功夫爷爷”个子不高,但身形精干,面色红润,精神矍铄,练起健身器材来更是虎虎生风。在石件头村附近的一个小公园里,每天早上能见到他锻炼的身影:两棵树之间横着一根高约一米三左右的竹竿,他右脚轻轻一抬就压上去了;躺在仰卧起坐器上,他双手一放后脑勺,连做十余下;轻轻一跳,其双手就握住了空中的吊环,抬腿向上,不时将双腿与身体90度垂直……

  “从小我就喜欢武术,练南拳,耍小四门棍,以前扎个马步或跳起来很轻松。”如此健朗的周小香仍抱怨道,“自从腿受伤后,行动就没以前那么灵活了,随着年纪增大,腿脚也使不上劲了。”

  原来,十几年前,在一次务工中,周小香不慎被一根电线杆砸断右大腿,经医生手术,在其大腿内安装了钢板。出院时,医生说他的腿很难恢复如前,能从床边慢慢走到卫生间就不错了。然而,周小香不服输,凭借顽强的意志力和良好的身体素质,从卧床到用小推车走路,再到拄拐杖,最后双腿行走,只用了几个月的时间。后来,他坚持每天健身,就养成了运动的习惯。

  如今,别人撸铁健身,周小香则“撸石”。在他家的院子里,有一根长棍和两块约三四公斤重的绿色石砖,只见他手握两块石砖轻松地上下、开合举动……

  “老人家很聪明,这石砖是村里铺建停车位后剩下来的,没想到 被他用来当健身器材,太意外了。”石件头村“一肩挑”干部金庭岳说。

  “92岁的老人能练到这程度,是在用实力展现活到老,练到老的精神,我自愧不如!”住在隔壁上詹村的乐清摄影家詹必红感慨道,在大多数人的印象中,92岁的老人应该是出门拄着拐杖,走路颤颤巍巍、慢悠悠的,或是懒洋洋地坐在家门口或公园长椅上晒太阳,像周小香这样会锻炼的老人实属罕见。(完)

当然日本队的实力还是很强的,从纸面实力、战绩和最近几年日媒一直都在传闻日本足协准备脱亚入欧,希望能加入欧国联,与更多强队交手就可以看出来,这支球队是很有野心的。他们没有因为自己处于死亡之组就怨天尤人,而是增强自信,积极备战,也希望日本队可以洗刷亚洲球队在本届世界杯初期的耻辱,力争取得好成绩。

作用:前锋位于前场,是球队进攻的第一线,主要任务是进攻对方争取得分。防守时应在前场或回撤至中场阻击对方进攻,必要时才回防至本方半场协助防守。

同时,阿根廷也将自己的不败纪录提升至36场,超越93-96年的巴西队和07-09年的西班牙,距离意大利队连续37场国际比赛不败纪录只差1场。

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大家好,今天是2022年11月22日。下面,我们来看今天的“虎啸多哈”焦点新闻,内容如下:

比分预测:阿根廷4比0沙特

曹雅惠

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