俺去操「朝っていちばん好きよ」と直子は言った。「何もかも最初からまた新しく始まるみたいでね。だからお昼の時間が来ると哀しいの。夕方がいちばん嫌。毎日毎日そんな風に思って暮らしてるの」　　避免过于刺激的食物或者烹调方法。饮食尽量保持清淡，避免进食过多的油腻、高盐、刺激性食物，如油炸油煎食品、腌制熏制食物、过于辛辣刺激等。aYM7UZVl-gPI12pDz5LlATi0V4ZYxL-江西南昌中稻生产全面展开 良种良法助农增收

　　中新网南昌6月19日电(卢梦梦 贺登毅)眼下，正值南方中稻播栽 时节，在江西省南昌市广袤的田野间，插秧机来回穿梭，一株株嫩绿的秧苗整齐有序地插入稻田。

　　在南昌市新建区联圩镇万亩水稻高产示范基地内，农机手们正驾驶着高速插秧机在平整湿润的水田里来回穿梭。插秧机所到之处，一株株秧苗整齐地滑落至泥土中。

　　“如今我们种粮全部都是机械化，比过去轻松多了。基地今年种植6000亩中稻，如果天气晴好，一台插秧机每天可以插60亩水稻，效率高且比人工插秧成本要低，真是省时又省工。”南昌市新建区联圩镇万亩水稻高产示范基地农户熊贤春说。

　　熊贤春告诉记者，今年中稻种植，基地全部选用了优质品种，且在育秧时采取壮秧培育法，让秧苗根系更加发达、茎秆更加粗壮，移栽后能够快速返青、有效分蘖，为争取水稻多穗、大穗、高产奠定基础。

　　据了解，今年，南昌市新建区中稻播种面积将达35.92万亩。为保质保量完成中稻生产任务，该区农机部门组织全区60余家合作社，投入2000多台农机，积极帮助农户开展水稻代耕、代育、代插工作。截至目前，南昌市新建区已完成中稻种植23万余亩。

　　在南昌市南昌县广福镇大片翻耕好的农田内，广大农户正抢抓农时，利用高效农机开展水稻育秧、播栽工作。

　　“我今年种了200多亩中稻，利用旋耕机和插秧机同时作业，整田、插秧同步进行，两天时间就可以将中稻全部移栽完毕。机械插秧的效果比较好，秧苗更整齐，后期田管也方便，每亩的产量比过去人工插秧要高100斤左右。”南昌市南昌县广福镇南溪村种粮大户熊长青介绍。

　　据了解，今年，南昌市计划种植中稻95万亩，目前已完成播栽61.93万亩，预计将于6月底前全面完成中稻种植任务。(完)