“伤身体，不推荐。”南京市第二医院普外二科(肝胆胰外科)副主任医师刘现忠在接受记者采访时表示，早餐是一天中获取能量和营养的第一餐，如果不吃早餐，会造成精神状态不佳、反应迟钝，影响工作效率。此外，长期缺失早餐，还可能会造成身体营养不均衡，甚至引起消化系统和胆道系统疾病，如消化系统溃疡、 胆囊炎、胆结石等。“在一日三餐中，我们通常会认为晚餐是那个最不重要的，但其实不吃晚饭对人体的伤害也很大。”在刘现忠看来，不吃晚餐会引起睡眠质量下降，而长期的睡眠质量下降，易造成免疫力降低。另外，还容易引起代谢系统改变，尤其是有内分泌系统疾病的病人，不吃晚餐会造成血糖出现较大波动，不利于疾病的控制和治疗。
那么究竟怎么吃好一日三餐才算科学？专家指出，首先应规律饮食，避免长时间的空腹或饥饿。选择食物时，要合理进行膳食搭配。蛋白质、矿物质、维生素等营养物质要合理分配。适量饮食，避免暴饮暴食，七分饱即可。尤其需要注意的是，特殊人群的膳食要遵医嘱。如孕妇、糖尿病病人、慢性肝硬化病人等特殊人群，要在医生的指导下，合理饮食。 通讯员 朱诺
大湾区大学是粤港澳大湾区集聚全球高端创新资源要素的重要平台，该大学将设置两个校区，总面积达2350亩，其中东莞松山湖校区总占地面积约256亩，总建筑面积约24.8万平方米，总投资约22.34亿元人民币。此次全面封顶的松山湖校区第一标段总建筑面积约11万平方米，主要包括教学楼、宿舍楼、体育馆及食堂等。
<a target='_blank' href='/' >中新网</a>南宁1月6日电(陈沿佑 罗林才 费沁蕊)1月6日，一场器官移植手术在广西医科大学第二附属医院进行，供者是23岁的广西医科大学第二临床学院大四学生易海欣。她捐献出的心脏、肺脏、肝脏和双肾，能挽救5名器官衰竭患者生命。
时讯观察室：“长期的党派僵持和争斗可能加剧政治分裂”
实现中国式现代化必须推动构建人类命运共同体。面对世界百年未有之大变局，面对人类遭遇的共同挑战，中国的方案是践行和平、发展、公平、正义、民主、自由的全人类共同价值，与世界各国携手共同构建人类命运共同体。中国式现代化是和平的现代化。世界好，中国才能好；中国好，世界才更好。中国始终是世界和平的坚定捍卫者，是国际秩序朝着公平正义方向发展的坚定推动力量。中国式现代化不仅造福中国人民，也为世界和平发展注入正能量。中国式现代化是增进世界整体利益和促进人类共同发展的现代化。
据悉，南宁海关成立专班对境内开展铜精矿“保税混矿”海关监管风险研判，深入企业一线调研，积极配合自治区政府研究、制定、完善具体实施工作方案，在检验监管、物流监管上探索创新，确保监管符合相关规定并满足企业需求。
随后，该患者被紧急转运至华西医院急诊科。转运途中，华西医院急诊科医生不仅可以通过平台看到救护车所在的位置和预计到达时间，还能与四川省建筑医院的转运医生进行远程实时沟通。救护车一抵达，急诊科医护人员快步向前，一边将患者安置在急诊科一个贴有“预约床位”标识的抢救区内，一边和四川省建筑医院的转运医生进行病情交接，保证危重症患者的持续救治。
姚凯婷
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