想要保持健康好身材，“管住嘴”很重要。
有些食物看似平平无奇，实则暗藏高脂肪！
下面这些“隐形脂肪”含量高的常见食物，大家千万要留意！
①各种酱料：
沙拉酱、芝麻酱、花生酱等都含有高油脂。拌沙拉、汉堡、三明治里都有沙拉酱，但其实沙拉酱70%是脂肪，它的主要原料是色拉油和蛋黄。
②烘焙食品(酥饼蛋 糕)：
饼干、南瓜酥、酥饼、油酥、月饼等点心之所以有酥、脆、薄的口感，是因为添加了黄油、猪油、牛油、棕榈油等。一包100克的粗粮饼干约含23.4克的油。
③牛油果：
主要靠“健康”这个卖点，牛油果成了现在的网红水果。一个200克左右牛油果的脂肪含量近30克，虽然其中20克是单不饱和脂肪，但总脂肪含量仍不可忽略。
④坚果：
坚果表面看不出油，但其实坚果中脂肪含量普遍较高。100克混合坚果的脂肪含量有50余克。此外，选择坚果一定要选择原味的，避免盐炒、糖焗或油炸。《中国居民膳食指南(2022)》建议每周吃坚果50~70克，每天吃10克左右即可。
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出品：健康报·你问医答科普小组
文字来源：国家卫生健康委食品安全标准与监测评估司
策划：李天舒 王宁
编辑：王成凤 王珺珂
(健康中国微信公众号)
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顾清扬说，RCEP框架下，各成员国也有责任优化检验检疫、通关速度、政策协调等，这对优化营商环境、畅通国际贸易和吸引内外部投资具有重要积极作用。
另外，Wind数据显示：截至2022年的最后一个交易日，已实现上市的424只个股中，仅56只个股相对发行价涨幅超1倍，占比仅13%，但值得注意的是，也有223只个股跌破发行价，占比超过一半。
关于烟花爆竹制作工艺，环保专家李云告诉红星新闻记者，“环保爆竹”的研究正在进行，目前已有了一些初步的成果，但也只是相对来说的有限控制，并不能做到完全零污染和环境友好，离技术产业成熟更是为时尚早。
自那以后，营会议室里掀起一场场“头脑风暴”，在思想的碰撞中一个个可行的方案被提出，并迅速落实——
上投摩根基金杜猛近期的投资动作也浮出水面。2022年12月29日，上投摩根基金发布公告，旗下多只产品参与天华超净定增项目，其中，杜猛在管的上投摩根新兴动力混合、上投摩根远见两年持有期、上投摩根中国优势、上投摩根沃享远见一年持有均位列其中。根据公告，4只基金共认购天华超净317.64万股，成本约1.68亿元。
陈欣睿
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