中医护眼有妙招(中医养生)

来源: 上游新闻
2024-05-25 16:09:56

  在中医理论中,眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行,可经常操作。

  常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位,可以促进眼部血液循环,减轻眼睛疲劳。

  太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛,眼睛疲劳。

  四白穴位于面部,目视正前方,瞳孔直下,眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络,主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。

  此外,利用中药材的热气熏蒸,可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材,用水 煎煮后,用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离,闭着眼睛熏蒸,避免烫伤。

  枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素,可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如,菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用,适合日常饮用。

  2022年,山东青岛市卫健委发布《青岛市“十四五”医疗机构设置规划(征求意见稿)》,鼓励在医疗机构执业满5年,取得中级及以上职称资格的医师,全职或兼职开办专科诊所。

  在“小张说事”“马洪亮”“高冷”等多个直播间,自称“儿子们”的主播自导自演“苦情戏”,通过帮人解决纠纷、调解家庭矛盾的剧情,博取老年人的同情和信任,再将普通食品当作治疗疾病的“神药”卖给他们。

  经3·15晚会记者调查,音频中的专家都是子虚乌有,评书机里暗藏天价药骗局。其中,深圳市湘桂发科技有限公司被点名。天眼查数据显示,深圳市湘桂发科技有限公司成立于2014年9月,法定代表人为安春龙,注册资本100万人民币;风险信息显示,2022年7月,该公司因产品(商品)质量违法行为被深圳市市场监督管理局龙岗监管局罚款5652元,并没收违法所得。

  2022年3月30日,国家药监局发布公告,对27类医疗器械涉及的《医疗器械分类目录》内容进行调整。其中,整形美容用注射材料按照最严格的第三类医疗器械进行管理。而妆字号的日用化妆品只能外用于皮肤表面,显然不可以被用来注射。

  天眼查数据显示,我国目前有1440.3万余家化妆品相关企业。据天眼查不完全统计,2022年化妆品相关企业共产生1150条被执行人信息。

  进入3月后,我国气温开始上升,合肥、济南等中东部多个城市创下3月上旬同期最暖纪录。异常回暖过后,强冷空气自西向东袭来,带来了2023年以来范围最大、强度最强的沙尘天气。

吴宜江

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