在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方 法简便易行，可经常操作。
常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。
太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛，眼睛疲劳。
四白穴位于面部，目视正前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络，主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。
此外，利用中药材的热气熏蒸，可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材，用水煎煮后，用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离，闭着眼睛熏蒸，避免烫伤。
枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素，可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如，菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用，适合日常饮用。
在赢下2023年首场比赛后，广东队主帅杜锋也表扬了球队的表现，他认为队中的老队员一直在场上给予年轻队员帮助，同时也希望年轻球员通过每一场比赛快速成长。
1月3日，中国铁路成都局集团有限公司成都动车段存车线上，一列列完成检修的动车组集结完毕，犹如“陆地舰队”一般，蓄势待发，迎接即将到来的2023年春运。目前，成都动车段配属有8种车型共155组载客动车组，春运高峰将全数上线运营，全力满足旅客出行需求。
聘任300名社会志愿者助力
定格多彩的互联网记忆，描绘令人憧憬的未来画卷。“五个一百”活动就像一个个定格的电影胶片，串联起2022年一段段互联网记忆，激励14亿多中华儿女踔厉奋发、笃行不怠，在新时代奋力创造新成绩。(来源：环球网 作者：朱世富)
<a target='_blank' href='/' >中新网</a>1月3日电 3日，国务院联防联控机制就中医药医疗救治工作有关情况举行发布会。国家中医药管理局副局长、中国中医科学院院长、中国工程院院士黄璐琦介绍，对于轻型、普通型患者，中医药进行治疗可以缩短病毒清除时间、缩短住院时间，缓解临床症状。对于有可能转重的患者，及早进行中医药的干预治疗，可以降低转重率。对于重型、危重型的患者，可以开展中西医结合治疗，可以有效阻断或减缓重症向危重症的发展，促进重症向轻症的转变，减少病亡率。黄璐琦称，对于上述做法的疗效，在去年3月世界卫生组织中医药救治新冠专家评估会报告里给予了充分肯定。
《卢沟桥事变史料全编》，徐勇、李学通、罗存康主编
黄郁仲
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