中新网福州5月23日电 (童鹏程)倒立下腰、花样俯卧撑、人体旗帜……一系列极限训练动作，引得围观的森林消防员直呼过瘾，现场氛围热烈。近日，福建龙岩街头健身达人“呆木头”受邀走进龙岩市森林消防支队龙岩大队与消防员们共同开展了一场别具意义的交流活动。
“呆木头”本名黄海木，从一名“颓废网虫”到“街健达人”，他用不懈努力书写着自己的人生逆袭故事，登上国内各大综艺节目，展现积极向上的形象， 在健身界颇有名气。
龙岩大队一中队中队长李水养介绍，近年来，街健运动日渐流行，走入大众的视野。消防员作为一个“硬汉”群体，同样需要练就一身强大武艺。“结合支队开展的大练兵活动，特意邀请黄海木来队，就是学习他永不放弃、永不止步的精神和系统科学的训练方法。”
活动中，黄海木示范了一些基础街健动作，并指导消防员们如何通过科学训练来提升身体素质和灵活性。李水养也向黄海木介绍了消防工作的重要性和复杂性，并展示了各种消防设备的使用方法。穿上救援服，背起灭火救援装备，黄海木还亲身体验了一把当森林消防员的感受。
黄海木不仅分享了自己的训练心得，还与消防员们进行了实际的训练互动。双方都期待未来能有更多的合作机会，共同推动街健运动与消防工作的结合。(完)
无论是低温酸奶还是常温酸奶，都应尽快在规定的保质期内吃完。酸奶打开包装后，最好一次性喝完。如果喝不完，应该密封后放入冰箱冷藏室保存，否则极易变质。
缺钙只是老年人的问题吗？当然不是，各个年龄段都需要预防钙缺乏。首先是青少年阶段，青少年处于生长发育高峰期，对钙的需求量更高，缺钙可能影响身高，甚至出现腿软、抽筋等轻度的钙缺乏症状。其次是孕产妇，胎儿骨骼形成所需要的钙全部来自母体，女性备孕时、孕期、产后，应额外补充钙，以满足宝宝和自身需要。再者是中老年人，老年人如果缺钙，则易诱发多种老年性疾病，引发骨折、骨质疏松等。
40多年里，陈振华在水流湍急的信江河边当义务救生员，挽救了百余名溺水者的生命。陈振华说自己并未精确统计过这个数字，他爱好游泳，看到身边有人溺水，“顺手”就救了。
全国公安机关持续深入开展“网络水军”专项打击整治，广辟线索来源，发起多个集群战役，形成有力震慑；主动联合有关主管部门开展依法查处，对违法违规的“网络水军”公司和人员予以处罚，进一步挤压“网络水军”活动空间。
随着中国智能家居市场稳定增长，人们对智能安防尤其是智能门锁的需求正在激增。尽管与欧美国家相比，我国智能锁普及率依然较低，但奥维云网数据显示，2021年中国智能门锁线上市场销量为458万套，同比增长31.4%；销额为71亿元，同比增长35.5%。
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曹喜木
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