高考临近考生如何科学饮食
欧美性受XXXX喷氺「レイコさんとおしゃべりしたりc本を読んだりcレコードを聴いたりc他の人の部屋にいってゲームをしたりcそういうこと」と直子は言った。 拿新能源来说,预计到2025年我国新能源汽车销量将达到580万辆,这将带来锂电池薄膜等相关材料需求增长。整体上讲,随着中国产业结构的调整升级,为化工材料提供了广阔的市场空间,这或许也是巴斯夫决定在广东湛江投资100亿欧元的重要原因。L0dW-0tcrnpiqaDHveZm2HLdf-高考临近考生如何科学饮食
◎本报记者 华 凌
高考临近,考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。专家提醒,考生在备考期间,切忌盲目进补和过量饮用提神饮料,应保证睡眠、注意营养、适度运动。
营养专家建议,越临近高考,越不要让孩子改变平常饮食习惯。一些家长认为进补可以提高记忆力,购买保健品给考生服用,这是不可取的。部分保健品会提高考生的代谢水平,增加肝肾负担,反而不利于考生身体健康。还有些家长让考生摄入过多大鱼大肉、山珍海味,这些食物可能增加学生肾脏和肝脏负担,导致腹泻、消化不良等问题,进而影响考生学习状态。
专家提醒,夏季天气炎热、湿度大,考生要注意口腔卫 生,避免在考前进食过烫食物,少喝碳酸饮料,在饭后要及时漱口,多进食富含维生素的食物。避免暴饮暴食,尤其要少吃油腻、辛辣等刺激性食物。