第3阶段：中等强度的活动。例如：快走、上下楼梯、慢跑、引入倾斜度、阻力练习。

　　西城区将强化服务保障支持，全方位服务保障北交所提质扩容，以北交所为核心优化金融生态圈，完善上下游产业链，聚集一批符合区域发展的创新型中小企业，不断放大北交所功能外溢效应。用足用好“两区”建设政策，深化制度机制创新，聚焦“4+N”产业开放体系，着力挖掘新兴金融业增长点，积极打造资产管理产业高地，出台促进金融街资产管理行业发展三年行动计划，支持各类理财子公司、资产管理公司、基金公司、专业投资机构发展，推动更多标志性引领性项目落地。

如已出现气喘，要赶紧就医