每周最好吃鱼2次或250-500g，畜禽肉300-550g。

　　“兔子不吃窝边草”与狡兔三窟都是兔子的本能。冯谖看中、光大的是后者，我则更认可前者。曾经觉得这“不吃窝边草”，只是兔子要保护家园。如今完全应该从形而下提升到形而上的层面认识。形而下是具有实用性的生存之道，形而上的哲理层面则是，若无远虑、必有近忧的超前意识。人是灵长类动物，兔子似乎无法与人相比。然而在这一点上，人却应该恭恭敬敬向兔子学习。我居住的地方离黄河不远，曾以为母亲河一直是黄的，后来读书方才晓得东汉之前黄河不黄，叫作大河。那为啥大河会变黄呢？考古学家的一句话令我茅塞顿开：哪里文明开化得早，哪里的水土就流失得早。原因不讲自明，人们在住地周边刀耕火种、砍树盖房，严重破坏了自然的绿水青山。覆盖保护黄土的植被掀掉了，水土大量流失，大河变成了黄河。黄河之黄，仅是自然环境损坏的预警。土地沙漠化，河水遭污染，大气质量下降，地球气温变暖，一系列现象都在向人类发出警示。这警示最通俗的话语就是：兔子不吃窝边草。如今这俗话已变为中华儿女的自觉行动，绿水青山就是金山银山，生态保护和生态修复已摆在建设美丽家园的高度。几经奋斗，荒山秃岭正在变作葱茏青山，浑浊河流正在变作洁净绿水。我们的家园越来越宜居，越来越美好。

　　27日到达绵阳梓潼县后，决定休息一天，顺便去逛了“两弹一星城”景区。第四天到广元剑阁县后，他又去剑门关玩了一天，爬“猿猱道”，现场感受“蜀道难，难于上青天”。

　　<strong>山西河曲县榆岭窊村——</strong>

　　现在看看诸位大诗人、大文豪如何写照兔子吧——李白写“白兔捣药秋复春，嫦娥孤栖与谁邻”；李贺写“吴质不眠倚桂树，露脚斜飞湿寒兔”；欧阳修写“天冥冥，云蒙蒙，白兔捣药姮娥宫”；王安石写“宫中老兔非日浴，天使洁白宜婵娟”。李白和欧阳修诗中的“白兔捣药”，李贺诗中桂树下的“寒兔”，以及王安石笔下的“宫中老兔”，都把兔子寄寓在月亮上，或说月宫中。由此我顿生感慨，在十二生肖中，能享受当代最高礼遇的唯有兔子。

　　在电商平台上，不少商品的月销售量在一两万件，也有商品获得了2万＋的评价。这些商品中最受青睐的是一些半成品家常菜以及松鼠鳜鱼、猪肚鸡、佛跳墙等硬菜。

陈正康