还可通过钙补充剂辅助补钙。市面上常售的钙补充剂有无机钙(碳酸钙、纳米碳酸钙等)、有机酸钙(葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等)、新型钙剂(氨基酸螯合钙、苏糖酸钙等)，不同人群可根据自身情况选择购买。另外，维生素D在钙的吸收、利用过程中起着重要作用。

　　都说男女是两种不同的生物，思维方式不同，观察角度不同，行动习惯也不同，这个对朋友圈的简单观察就能窥见一斑。在此后初见会餐、驾车回小屋、职业互猜环节中，也能体现出男女考虑的不同，女生关注的更具体，他多大岁数，他爱好什么，他的工作是什么。男生则更倾向于了解，她性格开朗吗？她是我的理想型吗？

　　警惕餐桌上的补钙陷阱

　　ADB报告也警告，贸易与投资在推动亚洲经济增长的同时将导致区域碳排放量大增。亚洲是受气候变化影响最大的区域。ADB报告显示，亚洲的碳排放量约占全球的一半，过去20年全球约40%的自然灾害发生在亚洲，包括暴风雨、洪水和山体滑坡；亚洲区域的温度攀升幅度也是全球最快的，目前温度比1981年至2010年平均水平高0.86摄氏度，远高于全球增幅0.42摄氏度。

　　事实上，中国从不谋求霸权，从未主动采取以武力或以武力相威胁的方式改变地区安全现状。反而是美国，在推动“印太战略”过程中强化盟友与伙伴关系，以美式价值观划线，强行将亚太地区划分为两大阵营，死抱零和思维，大搞“你输我赢”，将矛头直指中国。2021年1月，美国解密版“印太战略”文件称，美国要以自身为中心打造美日印澳“四方安全对话”，深化美日澳三边合作；为印度提供外交、军事和情报支持，帮助印度“解决”与中国的边界争端和水资源问题；协助日本自卫队现代化，将日本打造为印太地区安全支柱；鼓励韩国在朝鲜半岛之外的地区安全问题上发挥更大作用；提升台湾应对中国大陆的非对称战略能力……可以说，美国将其亚太地区盟友与伙伴安排得“明明白白”，目的就是在亚太地区煽动阵营对抗，进而维护美国的霸权优势。

　　值得一提的是，姜晓玉在大三就牵头建立起自己的新媒体创业团队，曾“接单”近100个品牌的营销业务。她的团队由在校大学生组成，依靠大学生的专业知识和年轻人的新鲜创意，很快在业内打出了好口碑。她逐渐摸索出了一套中文系独特的“讲故事”营销方式：将流行文化或文学经典故事与产品相结合，让消费者更切实地感受到产品特色和使用场景。

吴裕美