美女操bApp「そんなひどくないですよ」僕は笑った。「一度行ったことあるけれどc悪くない町ですよ。ちょっと面白い雰囲気があってね」　　避免暴饮暴食。应遵循“食不过饱”的原则，最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意。qyVi-3AHs2lXj4FTHoe5q-“骑行热”升温背后：观城市“骑”遇记的生活新主张

　　中新网绍兴12月15日电(张煜欢)近年来，“骑行热”在城市不断升温，逐渐成为备受大众热捧的新兴生活方式。根据中国自行车协会对国内8个城市的出行数据调研显示，今年初至今，国内城镇居民每100次出行中，约有30次由“两轮出行”完成，自行车出行的用户基础正在快速扩大。

　　近日，一场城市“骑”遇记活动在浙江绍兴举行，活动吸引超百名骑行爱好者报名参与，全程近30公里。在绍兴越城区迪荡湖、环城河畔，身着骑行服、戴着头盔和护目镜的骑行爱好者飞驰而过，与城市风光融为一体。

　　“现在很流行‘4+2’的出行方式，‘4’代表四轮汽车，‘2’代表自行车。”参与此次骑行活动的余先生(化名)告诉记者，平时年轻人工作压力相对较大，骑车运动可以缓解焦虑，在舒爽的微风中感受城市风景，忘却许多烦恼。

　　杭州亚运会场馆之一、绍兴棒(垒)球体育文化中心是此次活动的中转补给站，骑行爱好者可在此领取震元黑芝麻丸等补给品。不少骑友是第一次零距离接触亚运场馆，纷纷与场馆合影打卡拍照。此外，震元堂养生馆的工作人员也在骑行终点提供运动康复服务，缓解骑友的运动酸痛，释放身体压力。

　　近年来，自行车正在成为骑行通勤族、低碳出行族、运动锻炼人群的“心头好”，这背后亦是一种城市生活主张。

　　“继飞盘、露营之后，今年骑行热度不断上升，队伍不断壮大。”绍兴市体育局相关负责人表示，在绿色环保理念深入人心的当下，正有越来越多年轻人关注骑行，“特别是很多‘发烧友’非常注重提升骑行装备，也带热了相关产业发展。”

　　根据《2022中国消费趋势报告》也显示，骑行已成为兴趣驱动下的一大运动方式，参与骑行消费的群体更为注重内在元素，以年轻用户为主体的 骑行爱好者除了专注骑行自行车的运动健身效果之外，更愿意将其作为社交“打卡”的载体。

　　“骑行热”的兴起，也离不开城市公共自行车等基础设施的不断完善。记者了解到，绍兴市就已启动公共自行车更新计划，以该市越城区为例，截至10月，该区已新建及改造130处无桩公共自行车网点，1100辆有桩公共自行车将继续改造为无桩公共自行车。

　　此番有机更新完成后，越城区内的无桩公共自行车网点数将达到530个，无桩公共自行车将增加到9700辆，可实现景区“15分钟通勤圈”打造，为更多市民及游客提供骑行生活新选择。(完)