中新真探:膳食纤维不能被胃肠道消化吸收,也不会产生能量,所以没营养?

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  中新网6月11日电 膳食纤维被称为“第七大营养素”,它能够减轻血糖波动,促进肠道蠕动缓解便秘,并软化大便降低痔疮风险,还能够防止腹泻。膳食纤维还能增加食 物体积,让我们早点感到“吃饱”,避免热量摄入超标。此外,膳食纤维还能改善肠道菌群状态,进而帮助神经递质合成,对我们的情绪、记忆和认知功能产生积极影响。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )

当然也有球迷说道:“足球要是只看进球,你魔笛怎么拿的金球?梅西第一届国家队比赛是替补小将,第二届被根本不会职教的老马安排打前腰,第三届阿根廷一共就七个球,梅西四球一助,突破次数和创造机会都是第一。皇马眼里只有梅西,即便梅西现在都不是巴萨球员了。”/index.shtml返回搜狐,查看更多

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发布于:伊春南岔区
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