中医护眼有妙招(中医养生)

来源: 山东大众网
2024-05-25 06:33:00

  在中医理论中,眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行,可经常操作。

  常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位,可以促进眼部血液循环,减轻眼睛疲劳。

  太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛,眼 睛疲劳。

  四白穴位于面部,目视正前方,瞳孔直下,眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络,主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。

  此外,利用中药材的热气熏蒸,可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材,用水煎煮后,用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离,闭着眼睛熏蒸,避免烫伤。

  枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素,可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如,菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用,适合日常饮用。

  “之前一直居家不出门,也没有心思打扮自己。现在都恢复了,这几天约了不少朋友出去玩,还要准备过年,当然得给自己置办些新的化妆品。”到店消费者几乎都抱着同样的心态。

  <a target='_blank' href='/' >中新网</a>记者 李爱平

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也是一个重要的时间节点

  陶陶居北京太古里店总经理王院升表示,今年的春节档依旧做了到店堂食和年菜礼盒等多手准备。目前陶陶居太古里店年夜饭除了除夕中午的包间还剩下1间之外,除夕当晚两轮时段已经全部订满,大厅的中大桌已经预订了70%。同时也考虑到今年“回家过年”的消费需求,依旧推出广州特色的春节大盆菜,目前预订数不断上升。

  虽然宝尊电商对于收购而来的GAP寄予厚望,但该业务难以为继也是不争的事实。有数据显示,2020年、2021年,GAP上海税后净亏损分别为4.56亿元、2.56亿元。而GAP此番出售也被业内称为大甩卖。

王君琬

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