一是要及时关注气象部门发布的天气预报，对于可以调整作业时间的，应该适当调整时间，尽量避免在高温的时段进行作业，还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的，在外出的时候要做好个人防护，比如穿戴一些防晒服、遮阳帽，避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物，以备不时之需。
二是要及时补充水分和电解质，可以多喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料，要少喝含糖或碳酸的饮料。
三是要注意饮食 起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
中国证券报记者近日调研了解到，近期，餐饮、线下购物、自驾游等接触类、流动类消费复苏迹象逐渐增多，各地区、金融机构正积极通过消费券、消费贷等方式激发居民消费潜力。
<strong>华西迎战重症高峰 急诊科首当其冲</strong>
重拾“预防”第一道防线不是说回到以前那样封控，而是从个人到机构的防护有待进一步加强。比如同样是戴口罩，我们是否做到了进入密闭场所都戴口罩？比如手不能接触口罩表面，我们是否能严格遵守这些细节？从机构来说的话，像一些酒吧、KTV、网吧等非必要的娱乐场所是不是可以有限度地开放？公共场所提供酒精消毒是否到位、公共场所的座位是否有间隔距离等等。
2022年12月31日24时，北京普惠健康保关闭了为期2个月的个人参保通道。项目方表示，截至上述时间点，该项目参保人数达到343万。
在提前介入方面，《规定》强调，侦查部门在侦查过程中，可以就案件管辖、证据收集、事实认定、案件定性、法律适用、采取强制措施、涉案财物处理等问题，听取职检部门意见。对于重大、疑难、复杂案件，侦查部门可以商请本院职检部门提前介入侦查活动。
“希望与信仰流淌过心脏，不惧风霜。”在追梦路上或许有孤独、有黑夜，但信仰的力量让我们相信黑夜总会过去、前路不再迷茫。
张瑞盈
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