◎本报记者 华 凌
高考临近，考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。专家提醒，考生在备考期间，切忌盲目进补和过量饮用提神饮料，应保证睡眠、注意营养、适度运动。
营养专家建议，越临近高考，越不要让孩子改变平常饮食习惯。一些家长认为进补可以提高记忆力，购买保健品给考生服用，这是不可取的。部分保健品会提高考生的代谢水平，增加肝肾负担，反而不利于考生身体健康。还有些家长让考生摄入过多大鱼大肉、山珍海味，这些食物可能增加学生肾脏和肝脏负担，导致腹泻、消化不良等问题，进而影响考生学习状态。
专家提醒，夏季天气炎热、湿度大，考生要注意口腔卫生，避免在考前进食过烫食物，少喝碳酸饮料，在饭后要及时漱口，多进食 富含维生素的食物。避免暴饮暴食，尤其要少吃油腻、辛辣等刺激性食物。
“家人都非常支持我。尤其感谢我的妻子，在这么关键的时候让我能来完成这个救人的心愿。”周国超说，“我们从事的就是救死扶伤的职业，现在有病患需要我来救，我义不容辞。”
胡文辉指出，截至2022年底，中国发明专利有效量为421.2万件，其中国内(不含港澳台)发明专利有效量为328.0万件，每万人口高价值发明专利拥有量达到9.4件。
“短隧道火车快速行驶，尘土、铁屑等杂物容易被吹进来，在中心水沟形成淤泥堆积，我们要用铁锹等工具把淤泥处理掉，确保排水通畅。”王海松如是介绍。
<strong>江西南昌市委原常委、市委宣传部原部长龙和南严重违纪违法被开除党籍、开除公职</strong>
发布会上，今年春晚的舞美短片首次亮相，用简约灵动的舞美设计直观阐释了来源于中国古典文学词牌名“满庭芳”的理念。2023年春晚官方吉祥物“兔圆圆”动态形象也首次与观众见面。
新华社北京1月16日电(记者赵文君)市场监管总局16日发布一批重要国家标准，涉及消费品、道路车辆、安全生产等领域，与经济社会发展、百姓日常生活密切相关。
强石柏
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