改一下晚餐时间,就能降血糖……是真是假?|谣言终结站

来源: 华声在线
2024-06-18 11:36:37

  多学一个知识点

  ——不吃晚饭减重不靠 谱

  不吃晚饭的减重方式不科学。长期不吃晚饭会破坏规律的进食习惯。进食间隔时间过长,也不利于人体所需的各种营养物质的供应。减重要在保证营养均衡的基础上控制能量的摄入。参考《中国居民膳食指南(2022)》,晚餐占一天能量和营养素的30%~35%,应包括4~5种食物。

  出品:健康报·谣言终结站科普小组

  审核:国家健康科普专家库专家、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟

  策划:李天舒 王宁

  制图:王珺珂

  (健康中国微信公众号)

  在2022年7月武汉举办的美博会上,海茂生物科技有限公司的工作人员正在给顾客进行面部泪沟注射。使用的产品名为葡聚多肽,主要作用是抚平皱纹,让面部显得更加饱满、年轻。然而这款产品仅为妆字号备案。

  据中国消费者协会官方公众号,2023年3月14日,中国消费者协会在京召开新闻通报会,正式发布《2022年100个城市消费者满意度测评报告》。测评结果表明,2022年男性消费者和女性消费者满意度得分分别为79.01分、78.62分,近5年调查结果均为男性得分略高于女性。

  “联合声明指出,沙伊两国在两个月之内要相互重开双方使馆,这意味着有许多具体事务需要协商落实。”李绍先表示,另外,双方在恢复贸易、安全合作等方面还有许多事务需要协商。“过程不一定一帆风顺,国际上有少数势力不乐见到沙伊关系缓和,可能从中作梗。”

  3·15晚会还集中曝光了一些网络平台明目张胆地售卖直播水军,直播间人气、播放量、点赞、评论等等,均可24小时自助下单。这背后都是利用手机控制水军,达成烘托直播间气氛的目的。

  据公开资料,2016年1月,由于一名什叶派神职人员被沙特政府处决,伊朗爆发针对沙特的抗议示威活动,抗议者冲击了沙特驻伊朗大使馆。随后,沙特宣布与伊朗断交。

  今年1月28日,安徽省召开“新春第一会”。郑栅洁会上说,牢固树立“换位思考”的理念,换位思考“官”与“民”,如果你是群众,遇到困难没人管,你作何感想?

陈淳丰

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