近期，北方高温持续发展。6月9日以来华北东南部、黄淮等地出现高温天气过程，河北、山东、天津等地共有42个国家气象站达到极端高温阈值，86个国家气象站日最高气温超过40℃。面对近期的高温天气，我们该如何应对防护？以下这些防暑指南要牢记。
保持水分平衡：在高温天气中，身体水分的流失速度加快，需要保持充足的水分摄入，避免脱水。同时，避免过量饮酒或含咖啡因的饮料，因为它们可能加重脱水。
避免高温时段外出：尽量减少在高温时段，通常是中午到下午的户外活动，以避免过度暴露于高温环境。
选择适合的服装：穿着轻松、透气的衣物，选择浅色衣物和宽松的款式，以帮助散热和保持身体凉爽。
避免剧烈运动：在高温环境下，减少剧烈运动的时间和强度，以避免过度耗能和身体过热。
寻找凉爽的环境：在高温天气中，尽量待在 阴凉、凉爽的室内环境，或寻找空调设施提供的凉爽场所。
整理/制图：袁晴
来源：光明网
11月28日，货车司机胡师傅要从湖南湘潭运货到江西萍乡，但是在株洲市醴陵市准备上高速时，却被工作人员告知不能上高速。胡师傅不得不绕行几十公里回到湘潭。
另据《河南日报》消息，截至11月22日上午10：00，在安阳凯信达商贸有限公司发生的火灾搜救工作基本结束。经核查38人不幸遇难（包括此前失联的2人）。目前遇难者善后、家属抚慰等工作正有序进行。初步判定，该起事故是因企业人员违规操作，电焊引发火灾。
早在1991年，中国曾举办过第一届女足世界杯，若能成功申办2031年女足世界杯，将在世界女足史上呈现美丽的“40年之约”。也因如此，当中国将申办2031年女足世界杯作为目标时，人们如此期盼着这一时刻的到来。
但是，在张震看来，根据中国的实际需求，要健全党和国家监督体系，需要有大量的专业化人才，如果培养体系中只有硕博阶段，没有本科生，那么可能无法满足基层需求，因此，目前仍需继续探索，需要有一套健全的系统的人才培养机制。
“这个学科使命感非常强。”张震说，这令这个学科对人才的要求也就更高，“学生首先要政治素质过硬，而且要注重理论和实务结合，并且因为交叉，学生的知识范围要宽广，要博古通今”。
另据《河南日报》消息，截至11月22日上午10：00，在安阳凯信达商贸有限公司发生的火灾搜救工作基本结束。经核查38人不幸遇难（包括此前失联的2人）。目前遇难者善后、家属抚慰等工作正有序进行。初步判定，该起事故是因企业人员违规操作，电焊引发火灾。
杨升海
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