代餐食品真的能代替主食让大家轻轻松松“躺瘦”吗？江西省市场监管局专家22日为消费者释疑。
江西省市场监管局专家称，代餐食品是指为了满足成年人控制体重期间一餐或两餐的营养需要，代替一餐或两餐，专门加工配制而成的一种控制能量食品。大部分代餐食品都具有低热量、高纤维、易饱腹的特点，常见的代餐食品包括代餐奶昔、代餐粉、代餐棒等。
该专家进一步说，代餐食品中膳食纤维含量较高，进入消化系统后膳食纤维会吸水增加肠道及胃内的食物体积，通过延长胃的消化时间使人产生饱腹感，从而减少其他食物的摄入。
倘若每餐代餐，岂不瘦得更快？江西省市场监管局专家表示，首先，代餐食品仅可代替一餐或两餐，部分代餐食品还需与其他食物搭配食用；其次，大多数代餐食品营养结构单一，如市场上谷物代餐粉中维生素含量普遍较低，而蔬果代餐粉的蛋白质含量也很难达到日常所需的营养推荐量。如 果长期以代餐食品替代日常饮食，可能造成维生素、蛋白质和碳水化合物等摄入不足，继而造成营养不良、代谢紊乱等健康问题。
在火爆市场下，大量商家打着健康瘦身等旗号，推出五花八门的代餐食品。
江西省市场监管局专家说，市场上五花八门的代餐食品多为普通食品，而非保健食品。代餐食品无论其配料中含有多少营养素，均不可明示或暗示保健功能，代餐食品与一些保健食品在产品形态上具有一定相似性，要注意辨别和区分。
“当下新能源汽车的竞争，已不再是单个品牌间的竞争，而正跃升为生态体系间的竞争，整车企业靠‘单打独斗’没有出路，需要跨行业资源全面融合。”重庆市人大代表、重庆小康控股有限公司董事长张兴明16日接受<a target='_blank' href='/'>中新社</a>记者采访时表示，重庆整车优势明显，四川在智能网联、汽车零部件方面具有行业优势，川渝两地应下好同一盘棋，助力龙头车企构建新能源汽车生态体系。
<a target='_blank' href='/' >中新网</a>武汉1月16日电 (武一力 黄立 彭辉)“嘿呦，嘿哟……”武汉市东西湖区柏泉街茅庙集古街“打糍粑”摊铺前，吸引众多市民观看。由武汉市东西湖区人民政府、咸丰县人民政府共同主办的“同心贺新春”兔年茅庙集庙会16日开市。
在临床试验中，实验组每两周输一次点滴、注射符合体重剂量的药物，而对照组只注射安慰剂。一年半后，对比两组的结果发现，该药物有27%抑制症状恶化的效果。
1月15日至16日，江西庐山迎来2023年的第一场雪。雪后庐山银装素裹，雾凇挂枝头，风景美如画卷。临近春节，众多游客登上庐山赏雪玩雪，享受美好时光。
从商圈分布看，新增首店数量排名前10的商圈共引进首店412家，占全年新增首店数量的51%。其中，CBD商圈121家、三里屯商圈63家、双井商圈43家、朝青商圈38家、望京商圈35家、王府井商圈34家、西单商圈21家、亚奥商圈20家、丽泽商圈19家、亦庄商圈18家；另有8个商圈均分别引进10家以上首店。其中，万柳商圈17家，滨水文化消费商圈16家，首钢商圈15家，朝外商圈14家，东直门商圈、通州北苑商圈各13家，崇文门商圈、燕莎商圈各11家，合计110家，约占全年新增首店数量的14%。其余新增的290家分布于全市其他商圈和区域，合计占比约35%。
山川河流、雨雪冰霜
吴怡昌
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