今天(11月26日)，国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。
北京协和医院临床营养科主任于康介绍，合理免疫维持的重要基础是合理膳食。合理膳食是由很多种食物共同构成的，不是单吃一种或者有限的几种食物，就能实现所谓的合理膳食。所以合理膳食的重要前提是食物多样化，尤其是在冬季，要实现多样化的目标，有一个重要的参考依据，就是中国居民膳食指南提出的每天要摄入12种以上的食物，每周要摄入25种以上的食物，而且这些食物是均匀分布到规律的三餐里头去，而不是仅仅集中在一餐或者两餐。鼓励大家尽可能全家一起自己做饭，然后其乐融融地享受这种家庭氛围，这是非常有利于食物多样化的实现的。
要确保充足的优质蛋白质的摄入。尽量选择蛋白相对质量高，同时脂肪相对低的食物和烹调方法。比如清蒸的鱼虾，比如说脱脂或者低脂的牛奶，比如说里脊肉等，去掉皮的禽类，像鸡肉、鸭肉等等，构成了免疫物质的一个重要基础。当然，对于蛋白质的摄入，三餐应均匀分布，每一餐都能达到25~30克的蛋白，这样是最有利于整体蛋白状况的维护，也是构成合理免疫状况的一个重要的基础。
希望大家能够保证每天充足饮水，最好能达到一天1500毫升或者2000毫升的饮水。饮水的来源，尽可能选择白开水、矿泉水、淡茶水，不要选择各类含糖的饮料。同时，为了实现这样的饮水，希望大家能够做到每天少量多次规律饮水，尽量不要让自己出现口干、口渴的情况。
最后，保持好一个健康合理的体重，是维护良好免疫力的一个重要基础，所以要做到吃动平衡。要维持良好的生活习惯，保持规律的作息时间，这些都是维持合理免疫力的重 要的饮食方面的措施。
但由于气候系统年代际变化的周期性，将来也可能会导致风速、土壤湿度等因素的变化趋势发生扭转，从而使得沙尘暴活动增强。特别是最近几年我国北方沙尘暴有所增强，如2021年我国北方就受到2次强沙尘暴过程的侵袭，影响极大。因此，综合来看，尽管未来全球变暖可能会导致沙尘暴活动继续减弱，但考虑气候系统的年代际周期变化特征，未来沙尘暴减弱趋势也有可能发生扭转。
在26人中，国防部部长李尚福、国家发展和改革委员会主任郑栅洁是“新面孔”。其中，郑栅洁此前担任安徽省委书记、省人大常委会主任。
<strong>必测项800米跑（女）/1000米跑（男）暂停，以满分计入总成绩</strong>，选测项一（1分钟仰卧起坐（女）/引体向上（男）、50米跑、立定跳远三选一）、选测项二（足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球正面双手垫球、乒乓球正手攻球四选一）按原定方式和标准进行现场测试，<strong>考生可以根据身体状况，有1次重新选择选测项目的机会</strong>。
2月24日，广西纪检监察网发布通报，广西医科大学玉林校区、附设玉林卫生学校组织员，玉林市第一人民医院原党委书记、院长官英勇因严重违纪违法被“双开”。
在2022年测试方案基础上，<strong>耐力类（男子1000米/女子800米跑步）由必考项目调整为选考项目。每位考生从耐力类、力量类、跳跃类、大球类、特色类等五大类9个选考项目中至少选足三大类的4个项目参加现场测试</strong>，每个项目满分10分，共计40分。测试项目调整后，测试方法、评分标准等政策保持不变。
经研究，南平市2023年初中毕业升学体育与健康考试身体素质与运动技能测试项目<strong>取消必考类项目测试，所有考生必考类项目按满分计入身体素质与运动技能测试总分</strong>。抽考类和抽选考类项目正常组织测试，分值不变。
陈如筠
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