小郭也觉得，与其躺在床上睡不着不如起床复习，他认为学习可能是缓解焦虑最好的方式，焦虑消失了，对睡眠也会有一些帮助。

　　西藏自治区林芝市波密县是青藏高原最大的冰川聚集地，县域内冰川超过2000座，被誉为“冰川之乡”。近日，<a target='_blank' href='/' >中新网</a>记者自驾至波密县，国道318线沿途随处可见冰川、雪山环绕，原始森林郁郁葱葱，与雪山组成了壮丽的高原景色。

　　张浩告诉记者：“抢修检修的设备和人员水平也不足，一旦发生故障，停电一两天都是常事。”

　　在做好研究阐释上下功夫。习近平总书记指出：“加强对党中央治国理政新理念新思想新战略的研究阐释，提炼出有学理性的新理论，概括出有规律性的新实践。这是构建中国特色哲学社会科学的着力点、着重点。”中共中央印发的《关于认真学习宣传贯彻党的二十大精神的决定》对全面做好党的二十大精神的学习宣传作出部署、提出要求，把“深入开展研究阐释”列为重要任务。党的二十大描绘的以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的宏伟蓝图，为我们做好研究阐释工作提供了根本遵循、开辟了广阔空间、提出了一系列重大研究课题。高校拥有雄厚的人才基础和研究实力，在理论阐释、课题研究、学科建设、教材编写等方面承担着重要使命责任。在实践中，做好研究阐释工作，要紧扣党的二十大精神，立足相关学科特长加强体系化、学理化和分领域、分专题研究，把一系列深层次的重大理论和实践问题阐释透彻。围绕我们面临的重大理论和实践问题、国内外关注的中国式现代化的热点议题，拿出有学理深度和学术厚度的研究成果，为繁荣中国学术、发展中国理论、传播中国思想贡献力量。

　　【关键词】

　　李美玲说的大洪水，是2021年秋季黄河中下游遭遇的新中国成立以来最严重的秋汛——7轮秋雨连番登场，黄河干流9天内出现3次编号洪水，下游河道4000立方米每秒以上大流量洪水过程持续近30天……在如此严峻形势下，黄河防汛取得了“不伤亡、不漫滩、不跑坝”的成绩。

吴怡英