4月12日，在河北省衡水市冀州区多个学校的田径场上，伴随着动感十足的音乐响起，“扇舞操”“跳绳操”“韵律操”等丰富多彩的课间操为学生“减压”。
当日，在冀州区冀州镇第五小学，自编自导的“扇舞操”《扇鼓飞扬》在1000多名学生的整齐展示下，场面壮观震撼；在冀州区第一实验小学“跳绳操”展演现场，挥动的跳绳如“银蛇飞舞”；在冀州区第二实验小学，精心编排的“采莲韵律操”在学生们的精彩演绎中韵律十足 ……
近年来，冀州区多个学校创新形式，通过编排各类“花式”课间操，巧妙地将趣味减压和有氧运动融合在一起，扎实推进“双减”政策落实，促进学生们身体机能和心理素质全面发展。截至目前，该区47所中小学校自编自创各类趣味课间操20余节，累计参与师生达3.4万余人次。(文/崔志平 樊加伟)
范玺龙所在的旬阳信号工区，管辖旬阳、吕河、早阳3站81.2KM信号设备集中检修及日常养护任务，其中吕河站属于襄渝、西康线两线交汇处，春运期间客流集中度增高，运输任务日益繁重，检修工作变得更加重要，春运开始范玺龙就一直坚守在工作岗位。
《黄帝内经》对人体的睡眠有这样一段论述：“阳气尽，阴气盛，则目瞑；阴气尽而阳气盛，则寤矣。”这实际上说明了人体的睡眠觉醒规律。
闽南人年夜饭的必备菜肴——海蛎煎，选用个小、黑耳肚白的海蛎珠，拌合青蒜、胡萝卜、韭菜、地瓜粉后，摊入油锅，两面煎透，再摊上打散的蛋液。起锅时，撒上胡椒粉，缀入香菜；吃时，蘸上甜辣酱，好吃到连舌头都要一起吞下去了。
同日，厦门国际银行发布公告称，因组织人事调整，经该行董事会审议通过，接受章德春辞去该行行长职务，同意聘任曹云川为该行行长，据悉，曹云川此前任厦门国际银行监事长，现任厦门国际银行党委副书记。
陈人泽的父母在台湾逢甲夜市卖了六十几年的蚵仔煎，他也耳濡目染，传承了家中的好手艺。他说，自己一辈子就做了三件事，一是年少时在台湾开了10年车厂做汽车装配；二是2003年看到大陆的发展前景，跨海到义乌做贸易；三是2009年在大陆重拾蚵仔煎这一老本行。
十年来，中央财政持续补助企业职工基本养老保险基金，2022年补助金额达6500亿元左右；中央层面已划转国有资本1.68万亿元充实社保基金，居民养老保障更为坚实。
夏佳琪
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