真人女生捏胸视频「みっつ聞くよ」　　<strong>总台央视记者 李厦：</strong>在采访中我们发现，城市露营这件新生事物的背后所体现的正是我们广大市民对于美好生活的向往。而我们的城市发展要随这种需求而变，根据发展需要进行治理转型。政府部门要转变治理的观念，一方面增加公园绿地开放共享的数量，另一方面也要创新露营的治理方式。与此同时，还要做好城市空间规划，进一步拓展城市公园绿地空间，让人们有更多的空间去享受大自然。只有这样，才会让城市充满绿色的“幸福感”。(央视新闻客户端)5riBjas-4zOi0STmdseHobKr-中新健康 | 专家详解年轻人如何预防脑卒中

　　中新网上海5月24日电 (记者 陈静)脑溢血，在医学上被称作出血性脑卒中。这是一种严重疾病：发病急，病情进展迅速，可能导致患者肢体瘫痪、言语障碍、认知障碍、精神抑郁等症状，致死致残率高。

　　记者24日走访上海冬雷脑科医院，该院神经外科专家浦奔放告诉记者：“对于脑出血患者，如果出血量较小，比如：20毫升以下，通过及时治疗恢复的可能性较大。然而，一旦出血量超过30毫升，就需要及时进行开颅手术。如果出血或梗塞发生在脑干、丘脑等重要脑功能区部位，即便出血量较小，也可能导致致死致残的严重后果。”

　　“生活压力的增大、饮食结构的改变、作息的不规律以及对于高血压的忽视等因素，已成为当前威胁年轻人健康的主要因素。”浦奔放表示。根据《中国脑卒中防治报告(2023)》，中国40岁及以上人群脑卒中现患人数达1242万。在采访中，浦奔放分享了一个病例。30岁的小伙子王刚(化名)突发脑卒中。浦奔放告诉记者，这是一位典型的因不良生活习惯引发的悲剧。这位年轻男子长时间熬夜玩手机，生活作息极度紊乱，导致身体机能严重受损。这位专家说，虽然手术成功，但令人痛心的是，4年过去了，王刚仍无法自理，始终躺在床上。

　　小王的母亲告诉记者，发病前的王刚正值而立之年，每天熬夜到深夜。一天上午10点，他的母亲见他还躺在床上，便走进房间试图唤醒他。然而，眼前的景象让母亲惊呆了，王刚躺在床上，呼吸沉重，小便失禁，无论其母亲如何用力，都无法将他唤醒。浦奔放表示，保持良好的生活习惯，注重身体健康，避免长时间熬夜，保持规律作息，加强锻炼，注重饮食均衡，及时释放压力，对预防脑卒中至关重要。浦奔放表示，高盐饮食容易破坏血脑屏障，会加重脑部损伤，是脑卒中发病的主要危险因素。目前年轻人群水果摄入明显不足，尤其是男性群体。这位专家说，水果中富含的维生素能够减少血液黏稠，促进血液流通。

　　据悉，作为最常见的慢性 非传染性疾病，既往研究表明，高血压是脑卒中的首要危险因素。浦奔放坦言，年轻人往往对经常头晕不够重视，即使有了高血压也不进行规范的药物治疗。如何快速判断脑卒中症状？浦奔放表示，可以使用FAST原则：一看脸(Face)，观察平时微笑的时候，是否出现口角歪斜，面部表情不对称；二看手(Arm)，上举双臂握拳，是否出现单侧肢体无力的情况；三听说话(Speech)，重复一句话，或是回答自己的姓名、年龄、电话号码等信息，观察是否答非所问、口齿不清或意识模糊；四抢时间(Time)，以上三条只要任何一条满足，均要考虑患者出现脑卒中的可能性。据介绍，此时应迅速前往具备卒中救治能力的医疗机构救治。治疗急性脑梗死的最佳时机为起病的4.5小时以内，此时开展静脉溶栓是“黄金窗口”时间；此外针对颅内大血管闭塞可进行取栓及支架治疗，可以帮助患者恢复正常血流

　　在预防脑卒中，除了保持健康的生活方式，浦奔放表示，在一级预防的基础上，针对已经发生过一次脑卒中或多次卒中的患者，积极地控制可干预的危险因素及药物干预等，以降低复发的风险。针对脑卒中后的患者，应重点加强康复护理、心理疏导、知识普及等，防止病情加重，增强参与社会生活的能力。(完)