6月9日消息，今天下午6点，张朝阳与周鸿祎一起进行奥森热身跑。“吸三下呼三下，要和脚步呼应上。”张朝阳边跑边指点周鸿祎调整呼吸。张朝阳表示，跑步反映了周鸿祎的性格，特别着急，一开始就跑没影了，“违反了我说的先慢后快。”
周鸿祎感慨，还是年龄大了，表示自己一会膝盖疼，一会脚踝疼。张朝阳表示，不经常跑步的人就是这样的。他强调，跑步的呼吸特别重要，是给腿部提供燃料的，“跑步要讲究跑的舒服，舒服第一。”
“你跑得真轻松啊，”周鸿祎对张朝阳说。
“每一步吸一次”，“着地轻一点”，“注意力在脚上”，张朝阳化身体育老师，边跑边指点周鸿祎。
责任编辑：常福强
家人闲坐，灯火可亲
窝在家里，看一部漫长温暖的影片。
<strong>西北地区</strong>
兔年春晚以“欣欣向荣的新时代中国，日新月异的更美好生活”为主题，荟萃歌舞、戏曲、相声、小品、武术、杂技、少儿等多种类型节目，旋律悦耳动人、感情真切自然，整台晚会风格清新，节奏明快。
1月17日，归期将至，王国强下班后赶去批发市场，买了芒果、荔枝、潮汕牛肉丸、鲜活海鲜、白鲳鱼等，准备在冰箱存放两天后带回家给父母尝尝鲜。
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洪倩珠
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