欧美黑人×××そんな風に緑の父親のことを考えているとだんだんやるせない気持になってきたのでc僕は早めに屋上の洗濯ものをとりこんで新宿に出て街を歩いて時間をつぶすことにした。混雑した日曜日の街は僕をホッとさせてくれた。僕は通勤電車みたいに混みあった紀伊国屋書店でフォークナーの八月の光を買いcなるべく音の大きそうなジャズ喫茶に入ってオーネットコールマンだのパドパウエルだののレコードを聴きながら熱くて濃くてまずいコーヒーうを飲みc買ったばかりの本を読んだ。五時半になると僕は本を閉じて外に出て簡単な夕食を食べた。そしてこの先こんな日曜日をいったい何十回c何百回くりかえすことになるのだろうとふと思った。「静かで平和で孤独な日曜日」と僕は口に出して言ってみた。日曜日には僕はねじを巻かないのだ。　　近日开幕的第20届广州国际汽车展览会，则将持续至1月8日。iIbbW6i7-84u4haraJWWYGLO1aT-多进行户外活动有助于延缓儿童近视

　　本报讯 (记者陶稳)每天长时间接触电子产品、用眼习惯不好、缺乏户外活动，不少孩子视力受到影响，早早地成了“小眼镜”。在全国“爱眼日”来临之际，如何保护孩子视力受到社会关注。

　　北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶表示，近视的进程与人体生长发育节奏相似，也有快速发展期，一是学龄前，特别是1岁至3岁，以及3岁至6岁，此时近视发展得较快；二是青春期。对于视力保护来说，这两个时期非常关键。

　　在门诊中，付晶常看到有家长带着尚未进入小学的孩子来检查视力。小小年纪为何就近视？付 晶解释道：既有内在的遗传因素，也有看近太多、远视储备过快消减的外在原因。近距离用眼过度、电子产品用得过多，是近年来儿童青少年近视的主要原

　　付晶建议，青少年视觉发育未完全成熟，易受到外界环境干扰和损伤。首先，家长要多带孩子到户外活动，让孩子的眼睛多沐浴阳光，减少长时间近距离用眼，进而减少眼轴的增长速度，延缓近视进程。在此期间，家长还要引导孩子从小养成良好的用眼习惯，生活中及时纠正孩子错误的坐姿，控制孩子使用电子产品时间，保证充足睡眠，多吃对眼睛有益的食物。

　　“如果孩子已经近视了，家长应该做好心理准备，与孩子共同控制近视程度。”付晶强调，眼睛近视是不可逆的，一旦发生，眼轴即眼球前后径变长，所有干预措施都不可能使眼轴变短，彻底治好近视。因此，家长发现孩子近视后，应先配一副框架眼镜，让度数涨得慢一些。其次，在医疗机构检测后，由专业医生建议，使用低浓度的阿托品、角膜塑形镜等。此外，还需要每半年带孩子到医院检查一次，查看度数是否加深。