中新社香港6月14日电 (记者 郑 嘉伟)香港特区行政长官李家超14日接受媒体采访时表示，特区政府会继续从人才、科技和资金三方面不断提升香港竞争力。
李家超说，本届特区政府上任以来一直非常重视人才，推出了系列“抢”人才、“抢”企业的举措，也取得了一定成绩。“近两年的时间里已有约12万人通过各类人才引入计划来到香港，远超最初预设的每年35000人的目标，接下来我们还会继续‘抢‘人才，不断提升香港竞争力。”
李家超续指，高质量发展、新质生产力都要靠科技创新来推动，因此全力打造国际创新科技中心是香港未来工作的重点，特区政府会继续推出一系列计划，包括强化“产学研1+计划”。
李家超介绍，所谓“产学研1+计划”，即通过产业、学校和研发三者联动，实现科技创新从“0”到“无限”的发展，统筹上、中、下游建设好科技创新生态圈。目前香港在上游的科技研发方面具有雄厚实力，但是在研发成果的转化，以及强化与中国内地的协同发展，更好融入国家发展大局方面，还需继续努力。
李家超还表示，香港要继续发挥国际金融中心的作用，以融资的方式更好地把资金“引进来”“走出去”，不断强化资金的互联互通。
“海外资金可以投资香港，也可以通过香港进入内地；内地的资金可以经由香港投资全球，如此一来资金就会集聚在香港，这是香港发展的优势。”李家超说。(完)
“先做静态拉伸，比如体前屈、身体侧屈等，拉伸的部位有上肢，包括手指、手腕、肩关节、腰腹部等，也有下肢，包括大腿、小腿、踝关节等，先通过一定刺激下的牵张反射，让神经和肌肉建立联系。”尹军说，持续一定时间后，可以根据自身情况尝试过渡到动态拉伸，例如弓步拉伸、前绕环、后绕环、左右转体等，注意呼吸保持相对平稳，心率一般不超过每分钟120次。“这些拉伸相对和缓，能够帮助我们唤醒肌肉。”
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陈耀德
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