在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。
常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。
太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛，眼睛疲劳。
四白穴位于面部，目视正前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络，主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。
此外，利用中药材的热气熏蒸，可以缓解眼睛干涩和 疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材，用水煎煮后，用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离，闭着眼睛熏蒸，避免烫伤。
枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素，可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如，菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用，适合日常饮用。
当地时间20日，谷歌CEO皮查伊(Sundar Pichai)在致员工信中确认将全球裁员约1.2万人，占员工总数逾6%，是该公司有史以来规模最大的一轮人员精简。其中，美国裁员安排将即刻生效，而其他国家依照当地法律和惯例，裁员流程需要更长时间。该公司披露，美国的补偿方案包括，至少60天的通知期，被裁员工将获得相当于16周工资的遣散费，此外，员工工作每满一年，将获额外两周工资补偿。
<strong> 科技专业人才高薪时代即将过去？</strong>
新华社瑞士达沃斯1月20日电(记者陈斌杰 李超)为期5天的世界经济论坛年会20日在瑞士达沃斯落下帷幕。众多与会政界、商界、学界代表呼吁各国弥合分歧、加强合作，携手应对多重挑战。
汪文斌：中方重视中美关系，新任驻美大使将在履行必要程序后赴任，关于具体人选建议大家关注外交部网站有关更新。(完）
家住齐齐哈尔市甘南县乡下的杨士香和丈夫董宇曾是建档立卡的贫困户。近年来，在甘南县政府鼓励下，当地大批农民结伴到南方省份务工，杨士香两口子也加入其中。以往甘南县不通火车，外出打工多有不便。“以前得先坐大客再倒三轮，提前一天走，在齐齐哈尔住一晚才能坐上火车。”舍不得住旅店，夫妻俩经常是在车站候车室坐着睡一晚。
“当一名老师，帮助像我一样的聋哑孩子”一直是王雅妮的梦想。在习爷爷的鼓励下，她更加努力学习，从呼和浩特市特殊教育学校毕业后，又前往美容学校进修。
黎长娇
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