室外劳动者如何预防高温中暑?专家支招四点建议

来源: 澎湃网
2024-06-23 06:21:32

  一是要及时关注气象部门发布的天气预报,对于可以调整作业时间的,应该适当调整时间,尽量避免在高温的时段进行作业,还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的,在外出的时候要做好个人防护,比如穿戴一些防晒服、遮阳帽,避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物,以备不时之需。

  二是要及时补充水分和电解质,可以多喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料,要少喝含糖或碳酸的饮料。

  三是要注意饮食起居,平时要以易消化的清淡饮食为主,多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时,要规律充足的睡眠,因为这样的话可以让身体得到放松,也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持 充足的睡眠,避免长时间熬夜。持续工作一段时间后,一般要根据自己的身体情况,适当调节,缓解疲劳,这样也能提升工作效率,也有利于保证安全生产。

  <a target='_blank' href='/'>中新社</a>联合国1月19日电 (记者 廖攀)中国常驻联合国代表团18日在纽约驻地举行新春招待会,庆祝兔年春节的到来。中国常驻联合国代表张军大使和夫人田丽颖,中国常驻联合国副代表戴兵大使,同联合国高官、各国常驻联合国代表等各方友人300多人欢聚一堂,共迎新春佳节,共享浓浓年味,共话友谊与合作。

  大国之大,也有大国之重。习近平曾说,千头万绪的事,说到底是千家万户的事。在外界看来,无论是每逢新春“到基层走一走,同大家拉拉家常”,还是此次视频同时连线“东西南北中”,习近平对“千家万户事”的牵挂和新春心愿,传递着不变的初心——“民之所忧,我必念之;民之所盼,我必行之”。(完)

  今年1月14日,正在车站巡逻的姚茂治就接到一名旅客的求助。“警察同志,我女儿不见了,能帮我找找吗?”旅客赵某焦急找到姚茂治求助道。面对旅客的求助,他一边安抚赵某,一边帮助其回忆进站细节,随后仔细查看监控视频后断定其女儿并没有跟随赵某进站,最终成功在进站口帮助赵某找到了女儿。

  成立“引进重点企业办公室”和“人才服务窗口”,主动接触并游说目标企业和人才来港发展,是本届特区政府主动作为的又一体现。“从没那么主动变成很主动,这也是变化。”李家超说。

  十二生肖和古代先民的动物崇拜心理有关。有的动物进入十二生肖,体现的是力量崇拜,比如老虎是勇敢、有力量的山中之王。在中华文化语境中,老虎的身上寄托着人们受到庇护、躲过灾难和侵害的愿望,而同样作为猛兽的豺狼则缺乏这样的文化语境;有的动物进入十二生肖,更多与人们的生活诉求有紧密联系,比如老鼠生育能力强、活动精力旺盛,借助对其生命力的崇拜,人类希望家庭人丁更加兴旺;龙作为传说中的“神兽”被列入十二生肖,集中了人们的综合情感诉求。先民按照朴实的想法塑造了统领很多动物、身份尊贵神通广大尤其是能及时行雨的“神龙”形象,同时满足力量崇拜和生活年景更加风调雨顺的期许。

  农村地区的居民春节期间应如何做好个人防护?重庆市农业农村委副主任陈勇介绍,返乡人员在返乡途中若乘坐公共交通工具,应正确佩戴防护有效的口罩,建议全程佩戴口罩。返乡人员刚回家时,做好自我防护,尽量避免接触家里的老人或者有基础疾病的人员。要加强自我健康监测,密切关注自己以及家人的健康状况。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状,及时进行抗原检测,根据病情及时就医或自我居家隔离治疗。

郑惠豪

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