中医护眼有妙招(中医养生)

来源: 潇湘名医
2024-05-24 17:20:46

  在中医理论中,眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行,可经常操作。

  常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位,可以促进眼部血液循环,减轻眼睛疲劳。

  太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛,眼睛疲劳。

  四白穴位于面部,目视正前方,瞳孔直下,眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络,主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。

  此外,利用中药材的热气熏蒸,可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材,用水煎煮后,用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离,闭着眼睛熏蒸,避免烫伤。

  枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素,可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如,菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养 肝明目的作用,适合日常饮用。

  宜宾是四川省委、省政府明确定位的生态优先绿色低碳发展先行区、全省万亿级动力电池产业集群核心区,也成为了此次大会的承办地。此次大会凸显国际元素,由全球领先的动力电池生产国匈牙利担任主宾国,欧洲电池联盟等国际组织、全球知名企业、相关国家驻华使领馆及多家跨国企业参会;同时设置国际合作展区,共有39家国际知名外资(合资)企业参展。

  经过前一天阳光的炙烤,麦田的水汽被蒸腾,小麦恢复了正常的干燥。村民雷桂芬在自家地里抓了一把麦子,放在掌心双手来回搓了几下,麦壳脱落,轻轻一吹,麦粒露了出来。令雷桂芬忧心的是,她家的小麦出芽率很高,“可能卖不上好价钱了。”

  不同于这种紧张冲突状态下自行进行保护性埋藏的观点,也有一些学者认为,埋葬来自敌对国家或族群。在当时的一场战争中,三星堆王国的城池被攻破,宫殿神庙被烧毁,战败者的社神、社树和礼器等被战胜者用来祭祀自己的祖先,甚至可能是一种厌胜性埋藏,即用法术诅咒或祈祷以制胜所厌恶的人、物或魔怪。

  中关村信息消费联盟理事长项立刚13日接受《环球时报》记者采访时表示,美国延长豁免期的一个重要的原因就是来自盟友的压力。他说,三星电子和SK海力士一季度都出现史上罕见的业绩暴跌,如果再遵从美国打压中国的政策,未来业绩将雪上加霜。而美国在限制盟友的同时,却堂而皇之为自己“放水”,英特尔和高通等都继续向中国出口芯片。这种损人利己的做法势必会遭到更强烈的反对和抵制。

  【环球时报-环球网报道 记者乌元春】北京时间6月14日,国务委员兼外长秦刚应约同美国国务卿布林肯通电话。在同天举行的外交部例行记者会上,有外媒记者就此事提问称:美国务卿今早与秦刚国务委员兼外长通话,你是否能够提供本次交流的更多细节?另外美国相关媒体报道称布林肯将于6月18日访华,你是否能够证实?

  “三星电子、SK海力士松了口气”“韩美正寻求一种长期解解决方案”……美国将允许韩国半导体制造商保持在华业务的消息引发韩媒广泛关注。韩联社13日报道称,韩国半导体业界人士对此表示欢迎。一名韩国半导体业界人士表示,虽然美国尚未宣布具体细节方案,但感觉总体上正在向着好的方向发展,值得肯定。另一名韩国业内人士也表示,目前在中国投入启动的存储器生产线若想持续运转,就需要技术升级,而美国若出台允许这种技术升级实现的措施,将大大消除未来的不确定性。

陈玉如

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