操美女下载僕は壁にもたれてぼんやりと天井を眺めc腹が減るとそのへんにあるものをかじりc水を飲みc哀しくなるとウィスキーを飲んで眠った。風呂にも入らずc髭も剃らなかった。そんな風にして三日が過ぎた。一打啤酒，一桌烤串，三五好友。nQLI1-geTemfSsOL5l3NTe8w-山西大学音乐学院院长金曼：养心比养生更加重要

　　“2024中国品牌节女性论坛”于5月25日-26日在北京举办。山西大学音乐学院院长，北京大学歌剧研究院创始院长，教授，中国歌剧研究会常务副主席，2020中国十大品牌女性金曼出席并演讲。 

　　金曼表示，作为艺术家，同时也是艺术教育工作者，自己所思考的是如何从艺术角度进行自己的生命管理和生命健康。“如何能够在遇到各种不同状况下，让自己的心健康，那就是养心，今天早晨还有人问，说您是怎么保持这样一种状态？能够把自己养的这么好？其实养心比养生更加的重要”，她说。

　　那么，心怎么养呢？金曼说，人的生命体验都是靠五官去实现的，你看什么、听什么才能够从入眼、入心、入耳去让自己的生命、自己的心得到滋养，才会拥有自我调节各种情绪的能力，有了这个能力，就可以主动 自觉的进行生命管理的秩序建设。

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责任编辑：梁斌 SF055