4htv「君が残ってる」と僕は言った。　　“节前和近日来康复门诊的患者中，10%至15%有失眠症状，睡不好的原因多种多样。”湖南中医药大学第一附属医院内科副教授谭超介绍，有的年轻人晚上明明困得不行，可每次都要刷手机、看视频才能睡着，有的上班族入睡后总做梦，起床后还是很累，这些人可能患上了“节后睡眠障碍”。面对不同的失眠问题，可以先寻找原因，对症解决。G75Qdjw7-wo7tI6iM6wNwHjMq1-世预赛生死战在即，国足伤情大有好转

　　■本报记者 陈海翔

　　昨天傍晚，泰国男足所 搭乘的包机抵达沈阳桃仙国际机场，这意味着中泰两队备战世界杯亚洲区预赛三十六强赛小组第五轮对决进入了最后冲刺阶段。对于国足而言，只有击败泰国队才能确保晋级十八强赛；若平，则必须在最后一轮客场对韩国队的比赛里拿到至少1分；若负，则完全失去出线主动权。

　　在福地沈阳作战，对国足无疑是利好消息。但头号攻击手武磊累积黄牌停赛，谁来帮助球队进球，却成了主帅伊万科维奇必须解决的难题。好消息是费南多已经痊愈，与球队开始合练，并参加了高强度的分组对抗。“我的伤病已经康复，能够正常与球队一起参加训练和对抗，请大家放心。”在对新加坡两战中表现出色的费南多说，“我们都知道与泰国队的比赛非常重要。其实每一场比赛对我们都会有压力，但大家需要做的就是把压力转化为赢下比赛的动力。我们要好好地完成每一次训练，稳稳地把这3分拿走。”