抖阴传媒管理投资有限公司,2017天天干-5QSAw6jFU7-张朝阳周鸿祎相约奥森跑步 周鸿祎先跑没影儿了。
6月9日消息，今天下午6点，张朝阳与周鸿祎一起进行奥森热身跑。周鸿祎穿着红衣红鞋，张朝阳则坚持小步前进原则。跑步开始不久，周鸿祎就一马当先跑到了前面。张朝阳在后面稳步前进，还说，跑步反映了周鸿祎的性格，特别着急，一开始就跑没影了，“违反了我说的先慢后快。”
“红衣大叔现在只能看到远处的一个红点了，”他说。
张朝阳边跑边讲解跑步要领，提到配速和呼吸，要小步高频。直播中可以听到张朝阳规律的呼吸声，他表示，尤其现在天比较热，一定要先活动开。“昨天讲了物理课，今天要活动身体。”
“最忌讳跑步第一公里太快，容易造成身体伤害”，张朝阳说，一定要先活动开，心脏要适应，肌肉骨骼都要热起来。
责任编辑： 常福强
据新华社消息，24日22时20分许，齐齐哈尔市召开第三十四中学体育馆屋顶坍塌事故新闻发布会，齐齐哈尔市委书记、市长沈宏宇针对现场救援、患者救治、事故原因等情况现场回应社会关切。沈宏宇说，在这起事故中，暴露出安全隐患排查不到位、安全监管不到位、企业安全主体责任落实不到位等问题。/index.html返回搜狐，查看更多
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