杭州打造“运河老年学堂” 探索“老年教育”新模式

来源: 红网
2024-05-16 07:13:07

  5月15日,浙江杭州拱墅“大运河老年学堂”启动。该项目依托基层公共服务空间,整合地方老年大学、职高“师资”以及“民间达人”等资源,推出服饰搭配、视频剪辑、健康营养、声乐合唱等20余个课程,并鼓励学堂低收费招收学员,实行规范管理,以此探索“老年教育”新模式,丰富“老有所学、老有所乐、老有所 为”的公共服务。目前该项目已有6处试点

  当日马龙/袁励岑遭遇强劲挑战,他们在1:3落后的情况下连赢三局,以4:3险胜印度组合阿昌塔/纳纳塞卡兰。国乒另一对组合樊振东/王楚钦直落四局战胜新加坡的冯耀恩/郭勇。

  此外,还要监测心率,自己数一数心率,心率是不是比正常高很多,而且持续不下;自己数一数呼吸频率,如果你的呼吸频率超过20次就偏快了,超过25次到28次就肯定是快了,如果超过30次的话,你的呼吸频率已经过快,需要请医生进行专业性的甄别了。另外,如果有条件的话,家里可以常备一个监测血氧饱和度的监测仪。人体的血氧饱和度一般人都在94、95以上,如果你低过93的话,要注意一些。呼吸频率快,血氧饱和度低,胸闷,憋气,高烧等问题比较突出的话,就应该到医院寻求专业治疗了。

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  提升活力和潜力

  泳池的水清澈、透明,铜离子的加入,让它变得和天空一样湛蓝。黄浦江的水则浑浊、暗流涌动,只有跳进去才会知道江水充满未知与危险。

  腊月清晨的北京,气温仅有零下5摄氏度,天还未亮,位于西城区的某快递公司营业部却已是一片繁忙景象。

游郁涵

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