狠久「切符c上野駅」と緑は言った。「なんのことかしらよくわからないわね」　　每天四小时的睡眠时间，足够吗？适用于大部分人群吗？记者带着疑问采访了南京明基医院神经内科主任医师徐家立。徐家立表示，睡眠是一个生理需求，受到个性、性格、职业、习惯、环境等多方面的影响，每个人的需求也有所不同。“如果四五个小时的睡眠确实能让你获得充分的休息和恢复，也是可以的，但这种习惯并不适合大多数人，因人而异，不建议效仿。成年人每天的睡眠时间最好保证有七八个小时，长期睡眠不足可能导致免疫力低下、内分泌失调、精神状态差等健康问题，需要引起注意。”3n8Mm-kCV0Y8u1EWqGAY0-暴雨仍滞留广西广东 7日起雨带将明显北抬

　　中新网6月5日电 据中央气象台网站消息，昨日(4日)，广西南部和东部、广东西南部、云南东南部出现暴雨到大暴雨，云南红河局地特大暴雨。预计今天广西东部、广东西部依旧是降雨重点关照地区，局地降雨量可达100-140毫米。7日起，南方雨带会有所北抬，长江中下游以南大部地区将沉浸在雨水之中。另外，未来三天，北方地区受西风带系统影响，华北、东北地区多阵雨或雷阵雨，外出时最好携带雨具。

　　中央气象台今晨继续发布暴雨黄色预警，今天，广西、广东、海南岛、云南、浙江等地部分地区有中到大雨，其中，广西东南部、广东西南部、海南岛东部、云南南部等地部分地区有暴雨；广东西南部沿海地区、海南岛东北部等地部分地区有大暴雨。6日，华南暴雨有所减弱。

　　预计5-7日，内蒙古、西北地区中东部、华北北部、东北地区有小雨或阵雨，内蒙古中东部、东北地区等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨，并伴有雷暴大风等强对流天气。

　　气象专家提醒，今日是二十四节气中的芒种，一般到此节气，气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大。近10天，我国雨水较多，南方地区的气温普遍不高，比较凉爽。未来10天，南方雨水仍偏多，北方气温开始攀升，夏日炎热感加重。